Минус 300 г)

8 часов сна - самое то ) Может, и не отвешивала я потому, что не высыпалась??? Ведь вечером я опять хомячила не по-детски (
С утра беговая дорожка 20 мин. С непривычки тяжело молотить ногами )
Несколько асан.
Кефирный коктейль, кусок хлеба и травяной чай.
На обед у меня грибная лапша, на ужин рыба и паприкаш.
Буду оттачивать свой режим, чтобы всегда высыпаться и успешно худеть )