привет всем! вот сколько раз в день вы взвешиваетесь?
за последние дни много постов читаю, в которых девочки клятвенно обещают "не взвешиваться до следующего понедельника", или "не вставать на весы все выходные" и т.п.
на почтовый ящик робот сайта "надиетах.ру" прислал мне вот это:
"tati -., Поздравления! Вы встретили минимальные необходимые точки для
вступление в новую роль. В качестве нового члена этой роли, вы теперь присоединиться к избранным
"имея доступ к более районов, и права на веб-сайт. Роль: privmsg
Необходимые баллы: 100 Мы выражаем наши самые теплые приветствия."
Девочки,кто с Джиллиан занимается (или занимался) по программе 30 дней, через сколько дней можно с первого уровня на второй переходить?
накачала себе занятий-" плоский живот", и "метаболизм", "проблемные зоны" и "похудей за 30 дней". Решила с последнего начать. А вы по каким программам с ней занимаетесь? И что больше нравится?
Сегодня ставила эксперимент- оказалось, что ровно час умеренно быстрой ходьбы сжег 200гр. , а прогулка с коляской обычным шагом за то же время оказалась совсем неэффективной- -0!
Просматривала свои фото двухгодичной давности, как раз перед беременностью- аж есть перехотела.. буду теперь утром, днем и вечером смотреть- ХОЧУ СВОИ 53КГ!!!!!!
третий день на Дюкане.. отвес -1.5кг за 2 суток, без сладкого тоскливо совсем-я без шоколада вообще никак... Но очень хочется вернуься к своей форме до родов. столько шмотья лежит без дела,э-э-х.. Кто на Дюкане сидит на начальной стадии- девочки, отзовитесь, присоединяюсь к вам, вместе мне легче голодать)))))))))))))
За вчера, 24.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии