Блог Nisa

1) Я села на диету Протасова, действительно совсем не сложная диета, самочувствие отличное и настроение тоже!!! За последнюю неделю к моим 69кг прилипли 300г, но уже после первого дня диеты они улетучились в небытие! ;-)

Вот и пришел час X, с завтрашнего дня сажусь на очередную диету! Честно говоря радости как у ребенка с приходом Деда Мороза!

На выходные ездили к родственникам на дачу в Луховицы, отдохнули очень хорошо! Как говорится: вырвалась из повседневной рутины...

У мужа закончился сезон, заказов стало мало и теперь хотя бы пару раз в неделю он будет сидеть с детьми, а я ходить в спортзал, в соседнем доме открыли небольшой фитнесклуб, правда именно из кардиотренировок там маленьки

Уже месяц занимаюсь по диску Синди Кроуфорд: чувствую, результаты есть- уже намечаются мышцы на животе, груди, ногах, упражнения становится делать всё легче и легче...

Закончилась пятидневка, за 5 дней скинуты 2 с копейками кг. Я очень довольна,т.к. именно на это и рассчитывала. Диета мне очень-очень понравилась, идеальный вариант заменять таким образом разгрузки!

Итак, команда ПРОЗРАЧНЫЕ льдинки! Вот наш состав: НеИдеальная, angel_g, ЛуизаЛюся, Дикий_Ангел, lina gudkova, Cibella, Evgesha, Женюша, Nisa, Barca, lena-pena, Худяшка, ...ТашиК..., Амала! ;-) Нам срочно нужно определиться с капитаном!

Тредий день пятидневки, проходит довольно удачно, утром взвесилась: 70,3, то есть 700г за 2 дня, для меня это хороший результат. Вот на всякий случай пишу свои замеры (может для конкурса надо..): бёдра - 100, грудь - 100, талия - 85.

Итак, сегодня второй день диеты... Писать, что я сегодня потребляю- нет смысла, т.к.

Правда это самая краткосрочная диета изо всех, про которые я слышала... За весь день съела: кофе без сахара, 1 плав. сырок, помидор, яйцо, зелень, яблоко, 200г творога, огурец... и вот через час пойду выпью 150г вина!