Блог Nisa

Начало положено- только за 1 день японской диеты -0,5кг, я счастлива...
Немогу я девчонки взвешиваться раз в неделю или в месяц.. Любопытство пересиливает!

Можно ли во время японской диеты в перерывах между едой пить минералку?

Я то стремлюсь к 65... а оказывается, что мой идеальный вес 60, но сколько я себя помню, даже в 16-17 лет у меня было 65, и я считала что это нормально.. что-то у меня даже расстройство какое-то...

В ноябре у меня будет время начать заниматься где-нибудь помимо дома, вот сижу и думаю куда податься: на фитнес или в бассейн. И может стоит немного к этому подготовиться, например с помощью каких-нибудь дисков...

Как результаты, какие методики наиболее для вас эффективны? Сколько было набрано за беременность?

Вчера, проснулась, взвесилась...74,7. Сегодня 74,1. Вот интересно из-за чего?

Ощущения?.... Пока никаких, просто пластырь на животе.. и всё. Одно радует: что он прозрачный, а потому совсем не заметен на теле) а еще можно душ принимать с ним, ничего не случится (это я в инструкции прочитала).

Вот как это было в первый раз: за беременность набрала 20 кг, сами по себе ушли только 10, когда дочке исполнилось 1,5 года, дошла до какого-то пика и поняла: надо брать себя в руки...

Я Аня, мне 22 года. Родив вторую дочь поправилась, нужно сбросить около 10 кг.