Мой вкусный обед-)

Всем привет девчонки!!!
Утром был отвес 60.6 -) обрадовало!
Сегодня приготовила овощные котлетки, по рецепту найденному в интернете, но я решила добавить туда кроме капусты еще и морковку+баклажан+риса отваренного+лука. (овощи измельчила в блендере) затем прибавила щепотку морской соли, немного черного перца, слепила котлетки и в духовку на 30-40 мин. Наелась хорошо, никакого чувства голода на целый день.

Сегодня у меня Джилиан Майклс "похудей за 30 дней" - 1 уровень второй день.
Вчера занималась по Джилиан "Сбрось лишнее" или "Повышай свой метаболизм" 40 минут, этой программой занимаюсь уже 3 раз, и вчера мне было намного легче выполнять упражнения. Действительно классная программа :dance2: мышщы так приятно болят, а что самое главное мне нравится этим заниматься. Джилиан просто тренер от Бога :dance2: мотивирует

Закинула еще несколько фоток упражнений для ног и для боков. Буду сегодня их делать