Блог Nastek

Все из-за вчерашней картошки ((( в чем же дело? По калориям у меня получилось нормально, даже мало. Мне что вообще нельзя есть углеводы? Никакой картошки никогда? Только противное мясо и рыбу? А как же хлеб? И хлеба нельзя???? И макарон???
Все это вгоняет меня в тоску...ну как же так можно, всю жизнь не есть? Это просто нереально!

Вчера: свинина 400, цезарь без куриной грудки и конечно без крутонов 150, черешня 100, сок 150, хлопья с молоком 300 = 1100 . Свинина закончилась, я решила больше мясо не делать на ближайшие дни.

У меня кажется наклевывается пляжный отдых в конце августа. Что делать??? На море не была уже 3 года, даже не представляю как выйти на пляж перед всеми. Больше всего беспокоит живот-холодец и растяжки на бедрах.

Абрикос 40, яблоко 60, свинина 400, огурец 20, компот 150, черешня 100, кукуруза 350, абрикос 40 = 1160. Вчера решила пойти позагорать с дочкой. Одела купальник и пошла на пруд (тут куда я переехала, деревня такая). Расстелила одеяльце подальше от людских глаз, и мы мило повалялись на солнышке.

УРРРА! 74!!!

Вчерашний разгруз не прошел даром ) творог 150, черешня 100, кефир 400, абрикос 40 = 690. Черешня и абрикос лишние, но их надо было съесть, иначе испортились бы, а в ребенка все впихнуть не смогла. Итак сегодня начинаю есть как человек, посмотрим что будет с весом. Запекла себе стейки свинины в специях, купила овощи для салатов и кукурузу )

Записалась тут на шеллак на пятницу, а сейчас сижу и думаю. Держится лак 2 недели, это круто. Но ноготь то у меня все равно отрастет и уже через неделю маникюр уже будет выглядеть странно и неопрятно.
Расскажите может у шеллака есть какие то фишки что ноготь медленнее растет?

Наконец-то!!! привет 75!!!
Никто не сможет обвинить меня в том, что я быстро сбрасываю вес, я теряю четко 1 кг в неделю. Эх как мало (((

Все думаю о том, что же будет когда мне все таки захочется посетить макдональдс или ростикс. Как не обожраться сразу? Как удержать тот мизер который я смогла сбросить?
пришла примерно к такому:
если макдональдс, то гамбургер 255 и средняя картошка 340 (или вообще 2 гамбургера) = 595
если ростикс то 2 зингера по 362кал = 725

Сначала я расстроилась, а потом в принципе не удивилась. Вчера сначала все было отлично - 300гр черешня 150, салат с семгой 250, и вечером он же 200, 1 шармель 100, 1 яблоко = 760. А потом вечером пришел муж с корпоратива с пивом и орешками. Пиво я пить не стала (лучше б выпила!!!) а погрызла орешков, где-то калорий на 500 видимо ((( И выдула 3 чашки чая, это ночью!!!!!!