Отвес - 400гр

Изображение пользователя Nastek.

УРРРА! 74!!!
Вчера: на обед запеченая свинина 400, чуточку печеной картошки буквально 5 кружков 200, помидор 20, на полдник кукуруза 150 и на ужин немного салата из овощей 100, пара кружков картошки 100, бокал смородинового сока 150 = 1120. Подумываю о том, чтобы убрать завтрак, т.к. я уже отвыкла завтракать, обед перенести на более раннее время примерно 12-13 часов. Дальше сытный полдник где то в 16-17 часов. И уже часов в 20 только фрукт или кефир или творожок.
Вчера ходила за шмотками, купила себе плиссированую синюю юбку (тролльство конечно а что делать, мне захотелось ))) и белую симпатичную рубашечку. Перемерила наверное весь магазин, это был просто позор. Все катострофически мне мало. Светлые юбки жутко полнят. А маечки все были малы. Вообще ненавижу примерочные, при ярком свете особенно жутко виден целлюлит и дряблость кожи, буэ
А еще у меня появилась фобия - боязнь соли. Вот честно никогда раньше не думала, что соль вредна и что соль может помешать похудению. Но теперь..теперь я начиталась чужих дневников и все. Постоянно переживаю по поводу той или иной щепотки соли, а несоленое я не люблю. Ела сегодня кукурузу и дико нервничала из-за соли. Надо как-то успокоится. Соль ведь не дает никаких лишних калорий, она всего навсего задерживает воду, которая при диете уйдет если не завтра так послезавтра.
Лучше б у меня боязнь макдональдса появилась! )


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

соль она необходима организму! в пределах разумного можно употреблять, подсолить пищу. Недостаток соли тоже срывом грозит. Не надо черезчур соленое есть. типа рыбы копченой или огурцов соленых=)))) двигай линеечку=))))

Изображение пользователя Nastek.

да я знаю, что в принципе соль не опасна ) говорю ж фобия просто какая-то возникла
линеечку я подвину когда 2 раза увижу 74 )))) а то мне кажется это просто вода ушла и завтра будет привес


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya