Блог Абушечка

Так вот..
вчера вечером съела половник рыбного супа, покрутила обруч,горячий скраб в ванной произошел :bigsmile: :bigsmile:
сегодня питаюсь: овсянка сэр, чашка чая (не допила :| ), 2 хлебца с рыбой
перекус: чай с бананом :bigsmile: (банан отменяется, съела от злости 4 квадратика Кэдбери, извините девчонки,не доедет шоколадка :bigsmile: )
обед: рыбный суп и зерновой хлеб

Никто не хочет шоколадину большую, Кэдбери которая) с орехом и изюмом :)
Всего то 175 грамм
А то мне "мой" доцент принес,а я тут жую творог.. Эх.. свин он :bigsmile: :bigsmile:

Ну-с начнем-с..
до этого у меня в блоге были планы,вот с этого дня буду их придерживаться и выполнять :bigsmile:
С утра съела половину миски, овсянки сэр :bigsmile: с черносливом, чашка чая
еще с собой 2 банана и 250 грамм зерненого творога 6%
Буду пить много чая с лимоном, да,еды маловато,но после выходного как то еще сыта :bigsmile: :bigsmile:

+ 2 за окном..
ужас.. все что выпало ввиде снега начинает таять J)
пока дошла сапоги мокрые J)
ну да ладно..
сегодня встала на весы.. 55,5 :|
не знаю как быть если честно.. по кг вроде нормально,но вот по объемам :(
завтрак: каша овсяная + чашка чая + крисп с рыбой
перекус: чашка чая

Завтрак: каша овсяная + чай + крисп с рыбой
перекус: -
Обед: рис отварной с куркумой + 2 мал.сосиски + кусочек огурца свежего + ч.л. хрена
перекус: чай зеленый с лимоном + цукаты
Ужин: роллы,суши... наверно :)

Такой завтрак у меня был в выходные :p
Омлет с ветчиной и помидорами

И это как то надо исправить.. ррр.. J)
Вчера вечером был вискарь с профессорами.. домой добралась только к 9,конечно же никакого солярия и уж тем более чая.. курочка была,это да :bigsmile: :bigsmile:
Короче я как всегда.. :(
Сегодня у меня программа максимум :p работаю с 10 до 10.. читаю после 6 вечера лекции студентам.. И в связи с этим сегодня ем:

В общем выходные прошли замечательно, часть из них под лозунгом "Пожрем вечером!" :bigsmile:
ну ниче страшного..
Надумала я себе план составить,вот только не знаю,поможет ли.. :~
Хочу с 1 марта взять себя в руки и сбросить за 2,5-3 месяца 3-4 кг.. ;) и самое главное сделать так,чтоб они не приходили :D
1) фитнес - при переезде в общагу, постараюсь купить недорогой абонемент

ой Девочки,ща сижу смотрю на энтих красоткОВ и понимаю.. далеко мне до них :bigsmile: ростом не вышла :bigsmile: :bigsmile:
Не спорю,что есть фотошоп,но все равно,очень красиво.. эх :p
а еще,что самое интересное,при покупке таких купальников,размер есть только 1 - 42 :bigsmile: :bigsmile: жесть :bigsmile: :bigsmile:

Вечер был просто замечателен до того момента,как в мою квартиру не позвонил сосед снизу..
Он начал вещать о том,что я его залила,что из-за меня весь дом без отопления.. Да,это действительно так, отопление отключили... при -20 за окном и огромными щелями в окнах, я казалась сосулькой,только инея не хватало..

Завтрак: :)
овсяная каша с изюмом + чашка чая
Перекус: :)
на работе ДР,хочу кусочек пирога съесть...
Обед: :)
с собой зерненый творог 6%
Перекус: :)
Грейп
Ужин: :)
съем гранат или грейп :p
Всем хорошего дня! :)

Спаггети с грибным соусом