Планов громадье =)

Главные вкладки

Изображение пользователя Абушечка.
ср., 24.02.2010 - 11:52 — Абушечка

В общем выходные прошли замечательно, часть из них под лозунгом "Пожрем вечером!" :bigsmile:
ну ниче страшного..
Надумала я себе план составить,вот только не знаю,поможет ли.. :~
Хочу с 1 марта взять себя в руки и сбросить за 2,5-3 месяца 3-4 кг.. ;) и самое главное сделать так,чтоб они не приходили :D
1) фитнес - при переезде в общагу, постараюсь купить недорогой абонемент
2) скраб кофейный
3) обертывания
4) массаж с кремом
5) солярий по возможности
7) отказ от вредной пищи: мой любимый сникерс фтопку >) , белый хлеб,булки,сахар.. не ем после 6 вечера, отступления только в праздники. Алкоголь только "голый", без закуси :bigsmile:
Dirol постараюсь качать пресс или крутить обруч
В общем вот так.. не знаю получится или нет.. я вообще не любитель планов как оказалось :p :D :bigsmile: :bigsmile:

Завтрак: каша овсяная на молоке + крисп с сыром + чашка чая
Перекус: много работы :bigsmile:
Обед: куриная грудка запеченая с помидором и сыром + кусочек черного хлеба
Перекус: чай
Ужин: хочу сходить в солярий,скорее всего чая с медом попью,или без меда :bigsmile:
По идее у меня на этой неделе нет работы со студентами,но вот внепланово ( а что я говорила о планах? :bigsmile: ) завтра вечером буду читать лекцию :|
Всем хорошего дня, отходите от праздников и много не ешьте! Привесы надо сгонять :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — ср., 24.02.2010 - 12:02

Катюш, планы хорошие!!!
Пусть у тебя всё получится!!!! ;) :love:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 12:06

спасибо Яр))
вот только доем то что вчера готовила и сразу в бой :bigsmile: :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — ср., 24.02.2010 - 13:49

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: мне слова понравились - вот доем и в бой - ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:35

ага Яр)))
только теперь бы доесть)) вчера не могла оторваться вечером))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — ср., 24.02.2010 - 15:34

Вечер - для меня это просто катастрофа - глаза не видели б еду, а руки хватают :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:40

не)) я когда вкуснятину готовлю,даже не отказываю себе) это настолько редко бывает))) а по выходным так ваще милое дело))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — ср., 24.02.2010 - 17:22

Кать, ты, слава богу, меньше меня по весу ;) А я бы иногда могла бы и не "пробовать" то, что готовлю ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алесенька — ср., 24.02.2010 - 12:25

ты не одна такая с планами на ближайшие 3 месяца до лета.Ты знаешь?на последней твоей фотке очень заметно что обьёмы у тебя подтянулись,да и лицо мне кажеться меньше стало!!!Планы хорошие,вот только про выпивку измени.Обязательно закусывать сыром,салатом,мясом!!!!Иначе можно упасть....

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 12:27

Алесь.. вот как раз на последней фотке меня стройнит черное платье)) и не более))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Алесенька — ср., 24.02.2010 - 12:29

сегодня скольок вес?

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 12:43

Алесь если честно то не знаю..
для меня все таки не самое главное кг.. а объемы и вид в зеркале..


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 12:50

клевые) 1 марта хорошая дата для начала их осуществления))я в том году с 1 марта зашла на эту похудательную эпопею))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 12:52

Насть я надеюсь что у меня получится придерживаться этих планов.. просто это я сейчас отдохнувшая и все такое,а вот завтра уже в мясо буду)) и не до планов)) до дома дойти и рухнуть в кровать..


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 13:00

то из планов хоть надо сделать :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:35

Насть.. мне надо довести свое тело до ума)) вот это самое главное)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 15:38

замучаешься тело доводить :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:42

Насть ну ладно тебе)))
вот смотри http://www.nadietah.ru/node/115851
там девочка выложила свои фотки.. я тоже так хочу..


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 15:47

фигурка, я конечно не видела тебя в белье но мне кажется ты скорей после чем до так что незнаю уж че тебе там убирать..ну если только правда эти 3кг несчастных которые тебя мучают) уж надо избавиться и не мучаться))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:59

а вот как избавиться я не знаю..
и я скорее ДО чем ПОСЛЕ)))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 16:31

я говорю ПОСЛЕ) значит после))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 16:41

ты ж мну не видела))))
могу сказать,что у меня пупок не вдоль а поперек))))))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 16:43

поперек))) :bigsmile:
видела видела в купальнике не врите, даже если там на пару кг меньше то все равно ты стройняшка)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 16:46

хорошо Насть,я не спорю о стройности.. но! у меня большой живот!!!!!!!!!!!!!!!!!!


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 16:59

Кать)) ;) ну я думаю эти твои два три кг там и засели, вот скинешь и будешь совсем стройнюля)

ПС: меня пионерважатая "доводит" :bigsmile: разговор слепого с глухим :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 17:03

да я читаю о чем вы там трете :bigsmile: :bigsmile:
не лезу,хотя я бы поговорила)))))))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 12:50

а в магазины то сходили ?

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 12:55

Насть,да ходили,вот только это не принесло плодов((( стоптали ноги и все(( ниче не купили( мега-это отстой((


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 24.02.2010 - 13:13

обидно((

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:33

и самое интересное,что мы в итоге все деньги потратим и всё((((
жалко((


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — ср., 24.02.2010 - 13:36

Вот он! Вот он! Человек с нормальным мозгом, здоровым подходом и желудком размером с кулачок.
Отдай мне хоть чуточку своей разумности. J)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:33

Насть,могу тебе сказать.. толку от мозга нет) да и от желудка тоже))))
все равно ем((


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Полиночка — ср., 24.02.2010 - 14:16

привет пупс, молодец!! план это очень хорошо!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:34

Полишка)) ну и где ты пропадала??
я тут недавно о тебе вспоминала.. как ты?))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Полиночка — ср., 24.02.2010 - 14:39

я тута, вот даже писать у себя начала. немного,но все же))))))
все нормуль. набрала. теперь опять сбрасываю. защитила диплом, теперь в поиске... вот вкраце как то так))))))
забегай ко мне, я фото разместила!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:43

пошла к тебе)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 24.02.2010 - 14:40

Планы космические. Сбычи тебе :bigsmile:


Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 14:43

спасибо Тусь) надеюсь все получится)))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Сказочница.

Сказочница — ср., 24.02.2010 - 14:58

Весна наступает, я смотрю!
У нас вот тоже вдохновение и планы;) удачи нам;)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:01

Шпасибочки)))
все получится))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 24.02.2010 - 15:05

Хороший лозунг Dirol У меня такой же примерно был. Тока ещё выпито немерянно >)
Голый алкоголь это дело. А вот как бы вообще без него обходиться на всяких мероприятиях. Тут пожалуй я бессильна :~

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:10

Натусь.. да я тоже бессильна..
вот только как бы эти планы в жизнь воплотить..)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 24.02.2010 - 15:11

Мда уж.... Сидю чешу репу :~

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:12

а тут чеши не чеши) итак ясно,что надо что-то делать))
только проблема в одном.. с маленького веса,так долго и муторно все уходит(


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя бегущая блондинка.

бегущая блондинка — ср., 24.02.2010 - 15:37

хорошее меню))
да и планы наполеоновские))
так держать)) чтою всего добилась))\умница__

Ни разу не упасть - не самая большая заслуга в жизни.
Главное каждый раз подниматься.

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:40

спасибо Мань) хотелось бы в себя верить)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя бегущая блондинка.

бегущая блондинка — ср., 24.02.2010 - 15:42

не хотелось бы, а верь)
я в тебя верю))

Ни разу не упасть - не самая большая заслуга в жизни.
Главное каждый раз подниматься.

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 24.02.2010 - 15:48

спасибо большое! думаю,чтоб запал не прошел.. ну хотелось бы...


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

LeSSik — ср., 24.02.2010 - 17:44

Катенок,ну во всех планах есть отступления :bigsmile: Голый алкоголь-это пьяный Кать :bigsmile: Не советую.А так-давай за збычу мечт :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 25.02.2010 - 05:17

Ну что ж, удачного воплощения планов!!! Очень понравился пунк про голый алкоголь без закуси :bigsmile:

Изображение пользователя sonka.

sonka — чт., 25.02.2010 - 11:23

Чувствуется прилив энергии у тебя!!! Весна на носу!!! ;)

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • Замшевый слон
  • татуня
  • gogodancer
  • Добрый Жук