меня зовут Оля.
Вешу как маленький бегемотик 114 кг. Вот буду бороться с весом таким методом:
Решила чередовать белковые и углеводные дни.
Например, один день овощной: постный борщ, лечо, салаты, соте, а другой - белковый: рыба, курица, мясо, сыр, творог (все в чистом виде, то есть белки и овощи, фрукты не смешивать.)
Собственно толстеть уж некуда, разнесло меня , смотреть на себя не хочется... Поэтому будем бегемотика в себе кардинально уменьшать, пока не превратится он в тонкую и звонкую газель. Даже вот интересно а хватит ли стремления и дури на этот забег или бегемот поглотит меня без остатка?)))
Новые комментарии