Овсяная оладушка !!!

Продукты

3 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. отрубей
50 мл горячего обезжиреного молока
1 яичный белок
1 ч.л. фруктозы

Способ приготовления

1.Залить овсяные хлопья горячим обезжиренным молоком и оставить минут на 5-10 .
2.Взбить белок с фруктозой. Смешать с хлопьями.
3.Испечь на маленькой сковороде с антипригарным покрытием без растительного масла оладью. Подать с сиропом.

Сироп

Немного ягод малины или клубники порезать на кусочки, смешать с 1\2 ч.л. фруктозы и проварить в микроволновке 3-4 минуты.

_________________