Блог Баба Яга07

Новостей у меня нет. Калорийность поддерживаю, тренировки не пропускаю, вес стоит.

Отвес -200гр. не смотря на вчерашний зажор в 1877 ккал.
Спортзал два раза пропустила, соскучилась. Завтра обязательно пойду.

Отвес -300гр. Я достигла своей поставленной цели. Ура!
Завтра сделаю замеры, а на следующей неделе пойду в спортзал, сфотографируюсь, сделаю фотки "до" и "после".

Я не пропала, просто писать было не о чем. Вес стоял как вкопанный, калорийность не превышала, тренировки не пропускала. Вот сегодня наконец отвес -400 гр. Ура! Калорийность вчера 1237 ккал.

Отвес -300гр. Калорийность 1588 ккал. Так приятно видеть отвесы!
Беговая дорожка 61 мин. 360 ккал. Пульс не знаю, тренажер просто хаотично плевался разными цифрами от 90 до 220.

Отвес -300 гр. Калорийность 1631 ккал.

Отвес -500гр. Ну наконец, хоть что-то! Калорийность 1532 ккал.

Вес стоит, почти не шевелится. Калорийность 1565 ккал.
Опять вернулась жара, сегодня обещают за 30.
Беговая дорожка 61 мин. 360 ккал. пульс 137/163.
В воскресенье съездили на экскурсию на остров Валаам. Понравилось.

Вес 72 кг. Так понимаю, что у меня плато. Вес стоит качается, вниз не идет. Калорийность вчера 1566 ккал.
Итог за месяц -900 гр. Мдэ... Не сильно впечатляет.