За 4 дня общий отвес 800!!! Ура!
Не все получается по питанию, зато плавала в бассейне до зеленых чертей перед глазами :)
К 20му апреля хочу видеть на весах 70 кг!
А вот чтобы влезть в любимую юбку еще хотя бы 4 кг осталось!
Полтора года сюда не заходила, аж ник с трудом вспомнила
Радует, то что вес-то меньше! 66 - против тогдашних 75 :)
Но есть еще куда стремиться!
Главное заставить себя спортом заняться, а то диетой сыт не будешь
СЛАБАЯ КАК КОТЕНОК
ХОТЕЛА ПОЗАНИМАТЬСЯ ПО ДЖИЛИАН, КОЕ-КАК ВЫДЕРЖИВАЮ ПЕРВЫЕ 15 МИНУТ, ПОТОМ ПАДАЮ.
КАК МОЖНО БЫЛО ЗАПУСТИТЬ СЕБЯ ДО ТАКОЙ СЛАБОСТИ?
ПЛОХО, ОХОТА ТОРТИКА
РЕШИЛА, ЧТО БУДУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАНИМАТЬСЯ, А ОТЧЕТ В 30 ДНЕЙ ПОЙДЕТ С МОМЕНТА, КОГДА СМОГУ КОМПЛЕКС ПОЛНОСТЬЮ ВЫПОЛНИТЬ БЕЗ РЕВА
:cray:
надо срочно купить весы, а то уже неделю блюду "нет жаренному, мучному, жирному, сладкому", а объемы не уходят
жалко, что я не из тех, кто готов рис запоем есть, не знаю сколько я просижу на этой программе очищения, но сегодня с трудом в себя утреннюю порцию запихала
ну ничего - если не получится, точно сяду на кремлевскую диету и отведу душеньку!
Вот сижу и думаю - куда писать?
Вроде и в отчете написала и сюда написать чего-нибудь надо. Недовольно собой сегодня - зарядку опять не сделала, проспала (и КД не оправдание, можно было и растяжечку поделать) и по еде претензии!
А все лень матушка, завтра куплю 2 контейнера для еды на работу таскать. Заодно и не буду столько денег по ресторанам разбазаривать!
Тяжко дается мне в этот раз похудение, раньше как-то проще было и со спортом и с диетами. А сейчас на спорт сил нет, на диету нервов не хватает. Сегодня так на работе напсиховалась, что слетела с рисовой разгрузки, правда приземлилась на салатик(овощи с тунцом), но ......
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии