Выход Протасов

Здравствуйте, дорогие худеющие и в частности Протасовцы !!! Две недели, как закончилась моя 5-недельная диета Протасова, за время выхода еще ушло 1кг 800 гр веса, теперь я вешу 63 кг :)) Но выход соблюдаю нестрого, часто кушаю вечерком, тут даже позволила себе стаканчик мороженного днем :blush2: Вообще стараюсь сладкого, мучного, крупы и картофель не есть и как можно больше овощей!!!!! К яблокам добавила клубнику с огорода и персики покупаю свеженькие :)