Блог Kation

блииин(трехдневный массовый зажор и мой вес снова 60(
обидно..ну ладно,завтра продолжаю..

я сдала!я сдала зачет по английскому на 5!Господи,как я волновалась!:)

только недавно вернулась домой!устала жутко!мы столько прошли!вот отчет из шагомера: расстояние:8,8км.ккал:383.скорость:4,2км/ч
вроде неплохо,шагомер кстати отличная штука,особенно когда он встроен в твой телефон)

Сегодня тот исключительный день, когда каждый житель США и некоторых стран Европы может устроить истинный праздник своему желудку. Сегодня — Международный день, когда можно есть то, что хочется или, другими словами, «Ешьте, что хотите» (Eat What You Want Day). Этот неформальный праздник отмечается ежегодно 11 мая.

а у меня сегодня радость!
с утра отвеса не было,но вернувшись с учебы я встала на весы и..отвес в 700грамм!итого мой вес составляет 58,5!я еще ближе к своей цели,юхууу!!)

Всем привет!
я кажется обещала рассказать про суп..

таак,сегодня на весах отвес в 500грамм.итого мой вес 57,2!уже лучше :)
очень рада этому.правда с утра была тяжесть в животе,как будто до этого весь вечер ела..хотя после 7 во рту ни крошки не было!странно
а сейчас я побежала на курсы,а потом делаю суп!
до вечера! ;)

завтра после учебы пойду в магазин,куплю нужные продукты,а после курсов..тадаа!буду готовить томатный суп!завтра вам расскажу как все прошло:)

Итак,немного подумав,я решила худеть немного иначе
завтра будет 800ккал,в пятницу 1000 и так и оставлю.буду есть около 1000-1200ккал в день,правильно питаться и побольше ходить,пока нет времени на нормальный спорт.посмотрим,что получится:)

Поставив чайник и немного подумав,на остаток ккал я решила съесть желток,немного рукколы и фасоль.Красиво разложив все на тарелочке,я не спеша ела и попивала чай..эх.Теперь еды не увижу до завтра..