Блог татуня

ВРОДЕ ДЕНЬ НАЧИНАЮ ПРАВИЛЬНО. а потом то блинчик.то тортик.
СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ ДО 4 ЧАСОВ НА КОФЕ И ШОКОЛАДЕ. А ПОСЛЕ ОБЕДА КАКАО НАТУРАЛЬНЫЙ С МОЛОКОМ И КОРИЦЕЙ И УЛУН С МОЛОКОМ.

питание творог. ряженка и перекусы. кофе. сухофрукты. кусочек хлеба с молоком.

яблоки и кефир с огурцом и зеленью. веду сейчас дите в поликлинику. потом в гипер и на рынок. дома дел куча скопилась.

ОПУХЛА. НАРУШАЛА. МИНУС КИЛО. СЕГОДНЯ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. СОСТОЯНИЕ УЖАСНОЕ.

УТРОМ ЗАВАРИЛА КОФЕ С ЛОЖКОЙ КОРИЦЫ .ИМБИРЕМ. перцем.гвоздикой и кардамоном. ПРОБИЛО :laugh1:

заболела. отекла. могу только пить и протертые фрукты. какао и чай. молоко ЖИРНОЕ с медом и малиной.ох боюсь добавит мне этот рацион кг. :laugh1: ПРИСЯДУ С КЕМ НИБУДЬ ЧЕРЕЗ ПАРУ ДЕНЬКОВ НА ЧТО НИБУДЬ ЗА КОМПАНИЮ.

сегодня сделаю разгрузку на какао с молоком и корицей. БОЛЬНО УЖ МЕРЗНУ. а лепестки завтра начну с рыбного дня.

ОТВАРИЛА КРАСНУЮ ТРЕСКУ В 2 ЛИТРАХ ВОДЫ С СЕМЕНАМИ УКРОПА и ТМИНА/по жмене/. буду пить чаек и кофе.и трескать постную бурду. если не хватит .то сварю кальмар.

КУДА МЕНЯ ПРЕТ. ПОСТАРАЮСЬ ЕСТЬ ЧАСТО И МЕНЬШИМИ ПОРЦИЯМИ. ТВОРОЖКИ-ФРУКТЫ.ЯЙЦО И ОВОЩИ.

движения почти нет. зато есть еда. СТАРАЮСЬ ИСПРАВЛЯТЬСЯ. УТРОМ КОФЕ И ХЛЕБЦЫ. ПОТОМ БРОККОЛИ И КЕФИР НА УЖИН ТВОРОГ. ПЕРЕКУС -ЯБЛОКИ.