Блог татуня

ОПУХЛА. НАРУШАЛА. МИНУС КИЛО. СЕГОДНЯ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. СОСТОЯНИЕ УЖАСНОЕ.

УТРОМ ЗАВАРИЛА КОФЕ С ЛОЖКОЙ КОРИЦЫ .ИМБИРЕМ. перцем.гвоздикой и кардамоном. ПРОБИЛО :laugh1:

заболела. отекла. могу только пить и протертые фрукты. какао и чай. молоко ЖИРНОЕ с медом и малиной.ох боюсь добавит мне этот рацион кг. :laugh1: ПРИСЯДУ С КЕМ НИБУДЬ ЧЕРЕЗ ПАРУ ДЕНЬКОВ НА ЧТО НИБУДЬ ЗА КОМПАНИЮ.

сегодня сделаю разгрузку на какао с молоком и корицей. БОЛЬНО УЖ МЕРЗНУ. а лепестки завтра начну с рыбного дня.

ОТВАРИЛА КРАСНУЮ ТРЕСКУ В 2 ЛИТРАХ ВОДЫ С СЕМЕНАМИ УКРОПА и ТМИНА/по жмене/. буду пить чаек и кофе.и трескать постную бурду. если не хватит .то сварю кальмар.

КУДА МЕНЯ ПРЕТ. ПОСТАРАЮСЬ ЕСТЬ ЧАСТО И МЕНЬШИМИ ПОРЦИЯМИ. ТВОРОЖКИ-ФРУКТЫ.ЯЙЦО И ОВОЩИ.

движения почти нет. зато есть еда. СТАРАЮСЬ ИСПРАВЛЯТЬСЯ. УТРОМ КОФЕ И ХЛЕБЦЫ. ПОТОМ БРОККОЛИ И КЕФИР НА УЖИН ТВОРОГ. ПЕРЕКУС -ЯБЛОКИ.

С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА 6 ЛЕПЕСТКОВ. Ищу компанию. кофе со сгущенкой.ПЕЛЬМЕНИ.БЕЛЯШИ И ЧЕБУРЕКИ ДОБАВИЛИ КИЛО.

мудрить не буду. компанию не нашла. так что сегодня пп. яблочко. кофе. 2 творожка. немного сухофруктов и пару помидорок

Продукт Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Итого: 880.00 61.72 11.67 77.29 664.90

СЯДУ НА ДИЕТУ ЗА КОМПАНИЮ С ПОНЕДЕЛЬНИКА.ПРЕДЛАГАЙТЕ :ny13-32.gif: У САМОЙ ЧТО-ТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. :blush2: