Блог татуня

С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА 6 ЛЕПЕСТКОВ.присоединяйтесь. ЗА ПРАЗДНИК ПОСТАРАЮСЬ СИЛЬНО НЕ НАБРАТЬ. состояние ужасное.подхватила какой то мерзкий вирус.

генеральная уборка. ПО ПИТАНИЮ-ДЕТОКС-ДЕНЬ. ОВОЩНОЙ СУПЧИК ИЗ БРОККОЛИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТМИНОМ И ЗЕЛЕНЬЮ. НА ПЕРЕКУСЫ ЯБЛОКО. ГРУША И ОГУРЕЦ С УКРОПОМ. пить буду водичку с имбирем лимоном. лаймом и мятой и имбирный чай .

Гоняю вес туда-сюдаю. Заболели ОРВ. Состояние ужасное И ВНЕШНИЙ ВИД ТОЖЕ :laugh1: На пару дней ДО ПРАЗДНИКА в планах уборка и пробежка по магазинам. ПО ПИТАНИЮ - САЛАТИКИ И СУПЧИК ОВОЩНОЙ. можемт еще немного кефира и творога добавлю.НАДЕЮСЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК ПРИБЛИЗИТСЯ К 95 КГ.

НАРУШАЛА. ОТВЕС ЗА РЫБНЫЙ ДЕНЬ -600. Сегодня ОВОЩНОЙ СУПЧИК/ СПАРЖЕВАЯ ФАСОЛЬ.шпинат и овощная смесь / целая кастрюля . И салатик из черри и огурчика.

ПРАЗДНИЧНЫЙ ПРИВЕС СБРОСИЛА. затеяла очень сильно генеральную уборку. ПЕРЕБИРАЮ ВСЕ ШКАФЫ.
сделаю ревизию посуды. ОТВАРИВАЮ СЕБЕ РЫБКУ СО СПЕЦИЯМИ. ДИТЮ пирожков напеку с яблоками и с творогом.МЯСО ЗАПЕКУ С КАРТОШКОЙ И САЛАТИК НАСТРУГАЮ.
НА УЛИЦЕ ХОРОШО.

СЕГОДНЯ МОЛОКОЧАЙ. ЗАВТРА НА 6 ЛЕПЕСТКОВ. МОЖЕТ ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ.

2 кило сбросила. план по питанию. утром яблочко и чаек с лимоном и вода. перчик .помидор .лимон. салат.творог и чернослив. на ужин кефир с корицей и перцем. уборка.

СЕГОДНЯ РАЗГРУЗ НА КОФЕ И ЧАЕ. ОТВАР ТМИНА.перехожу на пп. ЖКТ ДАЛ ПОЛНЫЙ СБОЙ.

кусочек шоколада. 3 яблока . кофе минералка. ХОТЬ БЫ ЧТО-ТО ОТВЕСИТЬ .ФИГ.

ВЧЕРА ВАРИЛА СВОИМ МУЖИКАМ МЕКСИКАНСКИЙ СУПЧИК ГУСТОЙ И ПЕКЛА БЛИНЧИКИ С МЯСОМ. РАЗГРУЗ ПРОВАЛИЛА С ТРЕСКОМ. сегодня до обеда кофе с шоколадом. после обеда зеленый чай и минералка. вечером устрою себе маску с маслами для волос скрабик С КОФЕ.педикюр и ванну с солью .