Блог татуня

Вес стоит на месте,но это из за задержки воды. По колориям день нормальный,по соли нет.
С понедельника на 6 лепестков. Может кто нибудь захочет составить компанию.
Погода мерзкая,самочувствие ужасное. Скопилось куча домашней работы. Такое чувство,

Сто грамм в плюсе,но это из-за КД. Мерзкая погода. На завтрак большая кружка кофе без
сахара. Попробую сегодня питьевой день устроить.Молоко, кефир,какао без сахара,чаек.

худею на сале с котлетами . Заболела,магазин не посещала.Ела как и домашние, только немного. Пила много улуна. ОТВЕС 400 ГР.

Нужно что то менять,а сил нету. Пару дней назад на весах было более 118 кг. План на неделю - уменьшение рациона до 1000-1200 калорий и генеральная уборка с помывкой окон и разбором шкафов. Сяду с кем нибудь на диету за компанию.

Сегодня на завтрак кусочек сметанника, кусочек зеленого яблока и кофе без сахара. Дальше по питанию кефир,яблоко и грудка. Кофе и вода с лаймом.

Сегодня на завтрак кусочек сметанника, кусочек зеленого яблока и кофе без сахара. Дальше по питанию кефир,яблоко и грудка. Кофе и вода с лаймом.

Похудев до 85 кг. набрала сброшенные с плюсом. НА ВЕСАХ БЫЛА ЦИФРА 118. СЕГОДНЯ 113.7.

Сегодня разгрузка на гречке. В прошлый раз диета не дала результатов. СЕЙЧАС ПОПРОБУЮ ПРОСТО РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

По состоянию здоровья решила сесть на эту диетку.
1 прием - 2 большие чашки цикория по 15 гр. кураги и чернослива.
2 и 3 - салат груша. банан и яблоко
4 и 5 - салат перец.огурец.творог .томат.зелень
6 - чеснок. кефир. петрушка.

скорее задержка воды в связи с КД. СЕГОДНЯ молочный день. С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА 6 ЛЕПЕСТКОВ. желающие присоединяйтесь.