Девочки

Привет всем :), девочки спасибо большое за советы. Сегодня провела день на молокочае, настроение отличное. Думала что не справлюсь и будет тяжело, но все оказалось просто супер. Есть совсем не хотелось и появилась даже легкость во всем теле. Теперь буду чаще устраивать себе такие разгрузки!!! Надеюсь завтра на отвес в меньшую сторону.
А завтра пойду на занятия фитнесом, хоя не совсем фитнесом, там каждый месяц меняеться программа: стрип-денс,тайбо, степ-аэробика, движения с хип-хопа. Вот три раза в неделю начну заниматься. А в выходной хочу под кассету попробывать танец живота, а то купила пол года назад, а руки или ноги не доходили. Почитала дневники и меня просто вдохновило ваше терпение и трудолюбие. Спасибо огромное, жаль, что этот сайт не попаля мне раньше. Надеюсь вы меня поддержите, а если надо поругаете. Завтра у меня продолжение 20-ти дневки: на завтрак- кофе с молоком, обед- бульон и 100 гр. мяса индейки с порубленной зеленью ( спасибо за рецепт Роксане), Ужин- кефир и маленькое яблочко. Потому что после работы сразу на занятия, а после них кушать нельзя. А ни чего страшного, если кефир и яблоко съем около 9 вечера?