Блог Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А

Для меня оно действительное доброе вес 87 кг,о боже,не верится,надеюсь к вечеру не поднимется,а завтар будет хоть еще маленький отвесик.

собираюсь просидеть весь день дома и хочу поробывать просидеть на молокочае.все говорят о его хороших качествах в отношении веса.Как раз дома буду сидеть,так,что не страшно.Еще хочу взвесится только в понедельник,но н

для себя,чтобы больше ничего лишнего не сьесть
сьела сегодня
половина помидора
половина огурца
зелень
4 пучка вареной цветной капусты
креветки
1 био-йогурт 125гр
1 банан

Всё таки хочу изменить данные на линеечке))

Вот уже варю себе цветную капусту,вкусненько.ммм...

Жду веса 85,надеюсь скоро увидить,хотя по рассчетам думаю к концу октября будет.
Настроение отличное,когда иду по улице,такая легкость в теле,осанка выпримленная,с улыбкой на лице.Думаю,что со мной будет в 80 кг.

Проснулась,сделала себе салат из 8 свежых клубник,винограда киш-миш,1 банана,политого питьевым чудойогуртом 2,5% жирности.Это я уже сьела.И вот сейчас пью зеленый чай с 3 кусочками сыра.Сколько грамм не знаю,но думаю не мно

последнее время пишу себе рацион на каждый день и я только это сьедаю,но иногда что-то включаю еще(не вредное).Жду того момента когда будет 85.Как я буду радоваться.И после этого мне надо сбросить столько же как до 85.День в

Доброе утро.давно не вставала в 7,сегодня на учебу к 10,обычно к 14-00.Завтрак получился плотным,но я не переживаю,так как это утро
2 кусочка сыра 5%
3суши
1огурец
половина помидора
креветки -как то много.

Как и планировала сьела
3 пучка вареной цветной капусты
половина помидора
половина огурца
3 суши
2 клубники
70гр творожной запиканки с изюмом-это было сьедено до 14-00
после этого в 16-00 один нектарин.

и пишу для себя,что я сегодня сьем
1)3 пучка сваренной цетной капусты
2)половинка помидора
3)половина огурца
4)3 суши
5)1 персик