Блог Худеющая_женщина

всем привет! :derisive:
прошел мой юбилейный 15ый денек!!!я сдала свой вчерашний зачет!урааа! :banana:
утром хотела взвеситься,но спросонья забыла об этом и позавтракала =/ а взвешиваюсь я только натощак...
но настроение люто плохое...мб от недостатка поблажек вроде шоколадок...хД

ЕДА:

всем бодрого вечера!!!
после вчерашнего и позавчерашнего дней,когда я ела по 2 раза в сутки,у меня кружится голова..и вообще такое ощущение,что там ничего нет... :see_stars: очень плохо запоминаю информацию..поэтому сегодня не сдала свой первый зачет... эх..грустнота...не представляю как буду сдавать эту сессию....

ЕДА:

13ый день с утра не задался -_____-
выспаться,что утром,что ночью не дали соседи..стены у нас в общаге почти картонные,слышно каждое слово..а уж музыку в 7 утра в тишине...и вопли из курилки в 2 часа ночи..встала с головной болью.все валится из рук..хотела попить кофейка с молоком чтобы взбодриться..когда стала наливать молоко-оказалось что оно прокисло(у меня нет холодильника) :wacko2:

уииии^^ я умничка!выдержала испытание тортами и шоколадками!а потом картошкой и калорийным мясом!не нарадуюсь прямо на себя и свою стойкость!!!!
с другом ездили в Мегу.он-то не на диете и приэтом сладкоежка) так вот я ходила с ним по Ашану по кондитерским рядам,пока он выбирал себе пироги.И даже малюсенького желания не возникло все бросить и сожрать все эти пироги скорее!))))

Глюцерна – это:
1)Научно разработанное диетическое лечебное питание от фармацевтической компании Abbott Laboratories
2)В ходе многочисленных 20-летних клинических исследований доказано снижение массы тела на 12,5 кг при приеме Глюцерны SR как части диеты в течение 6 месяцев.
3)Глюцерна:

Тофу - это соевый творог, без сомнения, хорошо знакомый всем вегетарианцам. Это не только превосходный источник белка, но и вкусное сытное дополнение ко многим блюдам.

ура-ура!пережила 11ый день!
за этот учебный год 10 дней диеты-был мой рекорд..в основном срывалась в 4ый или 7ой день...попыток угромоздиться на диету у меня было ну ооочень много!жаль,что я такая безвольная туша!но радость-что я все-таки худею наконец!!^^

вот и прошел очередной день диеты!
рассчитывала сегодня очень много ходить,но меня подвела погода :badmood: ветер,дождь,лужи...в результате больше не пешим передвигалась-а на городском транспорте.и в основном сидела,тк разумных и работающих в это время людей оказалось больше,чем меня с другом и бабусек)

Бодрого всем вечера!
я вот буквально час назад вернулась в Питер...это так печально,дома было сказочно !
сегодня у меня никакой физ нагрузки совсем не было..зато завтра предстоит марафон по городу,надеюсь хоть чуток растрясу жир..
ну и собственно вот мой отчетик за сегодня:

ЕДА:
завтрак: 1 банан и пара ложек йогурта (1,2% жирности)

на 100гр 90.46ккал
творожная запеканка
2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г)
2 яйца
4 банана
корица 2 ч.л.