Блог Ocharovaha

Отвес за вчера: 400 гр.
Мой вес на 20.04.12г. - 68.8 кг.

Двигаемся дальше!

Сегодня ем целый день кашу, решила пшенную, почему? Читайте в предыдущем блоге)))

Очень сильно сократился желудок, за раз съедаю не больше 100-150гр., причем я после 18.00 не ем, культ еды уже ушел, пришел культ воды

Вот и закончилось - День Рождение, хотя вторая его часть ожидает меня в субботку, наверное более тяжела для меня, т.к. мы едем на шашлыки, хотя не факт, что будет тяжело)))

Сегодня у меня ДР... еще +1 год в мою копилку, но я не грущу, жизнь становится все ярче и интереснее)))

А еще сегодня 3 лепесток (середина диеты) - куриный день.

2-й лепесток сорван, результат:

Еда: помидор 3шт., огурец - 2шт., капуста белокачанная - 300гр. +вода 2л.
Спорт: прогулка 1.30 средним шагом, тренажер Leg Magik - 3 мин.
Массаж: массажером Релакс энд Тон - 15 мин. (бока, живот, попа, ноги).

Отвес: 1.000гр.

Я очень давольная своим результатом, уже я вешу меньше 70 кг .

Доброго утра всем и удачного дня!
Отчет по 1-му лепестку:
рыба+вода
отвес 1.100 гр.
поняла для себя: рыбу ненавижу!!!
Объемы замеряю, после 6-го лепестка, сейчас думаю нет смысла.

Двигаемся дальше.
2-й лепесток сегодня))) Очень рада, т.к. сегодня овощи, а я без них жить не могу.
Планы по еде: помидоры, огурцы, капуста (скорее всего в виде салата).

Ну вот и закончился мой первый день на "6 лепестках", поняла для себя, что рыбы - я не фанатка!!! По диете можно съесть 1кг, но в меня больше 500гр. не влезло((( Воды выпила 2л, больше ни капельки ничего другого не съела и не выпила.
С нетерпением жду завтрашних овощей, хотя считаю, что 1-1.5кг мало для овощей, но кажется мне, что для меня будет норма, голодной не буду.

Уже вторая неделя, как я не жру и не курю. Я-молодец!

Про еду

Приветули мои Красатули!

Первый денек на 6-ти лепестковой диетке, вполне все хорошо, даже отлично я бы сказала!
Рыба сегодня у меня.

Как и обещала, ничего лишнего сегодня не съела, кроме 2.5 литров воды и 2 яблок.
Было трудновато с утра, голодно даже как-то, а потом влилась и все пошло, как по маслу.
Есть не хотелось целый день.

С 17.04.2012 г. (завтрашнего дня) сажусь на нее, давайте со мной, будет веселее!

ДИЕТА «ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ», СУТЬ МЕТОДИКИ 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков.

За шесть дней диеты худеющий соблюдает 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке:
1 день – рыбная монодиета