Не диета, а ПП какое-то...

Этого и следовало ожидать..
Каши на второй день не лезли, поэтому мы с маман решили провести белковый день.
з: омлет и2 яиц, 50 мл молока, 30 г масдама
о: куриный бульон и кусочек курицы
перекус: кусочек рыбки наваги
у: кур. бульон с курицей
в течении дня кофе и чай Турбослим, просто зел. чай и просто кофе, вода.
На утро отвеса не увидела (увы и ах)
Сегодня тоже белки.
з: блинчики из 2 яиц и 2 ч. л соевого соуса (немного фаршировала их Маздамом)
о: куриный бульон с курицей
у: тушеные в кефире куриная печень и кур. сердце
чай, кофе, вода
+ небольшие нарушения (ну, так, чуть-чуть)
Завтра планируем Овсяный день (кашку с кефирчиком).
С мордой лица гораздо лучше. Опухоль почти спала. Пью антибиотики, Пустырник Форте, мазь Долобене и Метрогил-Дента ко всему в придачу.
Кушать твердую пищу до сих пор боюсь и не решаюсь. Это пока оч хорошо. Хотя хочется овощами похрустеть, да яблочками. Настанет и этот момент. Не все сразу.
А еще хочется АРБУЗ! Такой спелый сладкий и сочный!

Вот какой салатик нашла:
Ингредиенты:
Шампиньоны (маринованные) — 300 г
Яйца — 2 шт
Куриная грудка — 350 г
Репчатый лук — 1 головка
Огурцы (свежие) — 2 шт
Помидоры (свежие) — 2 шт
Сыр (твердый) — 100 г
Маслины — достаточно будет 3-4 штучки (для украшения)

Приготовление: Яйца отварить, нарезать кубиками (не слишком мелко).
Куриную грудку отварить в посоленной воде, (можно добавить ваших любимых приправ).
Мелко нарезать репчатый лук и шампиньоны, обжарить на растительном масле.
Выложить слоями (в форме полумесяца): 1 слой — куриная грудка. Смазать слой сметаной. 2 слой — обжаренные грибы и лук. Смазать сметаной. 3 слой — вареные яйца. Также смазать сметаной.
Далее с помощью огурцов, помидоров, сыра и маслин, придать салату вид «дольки арбуза».
Помидоры очистить от семян и жидкости, нарезать мелкими кубиками.
Огурцы нарезать соломкой. Натереть на мелкой терке твердый сыр.
Маслины нарезать мелкими кубиками.
Уложите нарезанные ингредиенты как на фото.