ВОСКРЕСНЫЙ ОТЧЕТИК

Изображение пользователя Anoriel.

Сегодня у меня четвертый день БУЧ. l_guess
Меню на сегодня:
завтрак: овсянка
2 завтрак: банан и творог
обед: пирог с рыбой и салат
перекус: яблоко
ужин: салат из свежих овощей

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Как все вкусненько))))

Изображение пользователя Anoriel.

Ага, вкусненько. Вот бы еще сладенького, копчененького... sarcastic_blum
Ох, издеваюсь я над собой, да и над другими наверно тоже...

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

А я сегодня на прогулке ой как лопала то что нельзя в позднее время но догие прогулки надеюсь все компенсируют

Изображение пользователя Anoriel.

Да, прогулки - это хорошо, но у нас грязь на улице, так что как-то не тянет. Быть может, ближе к лету... :dog:

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

А У НАС ВСЕ ТЕПЛЫНЬ ДАЖЕ ЗАД НА ЛАВКУ НЕКУДА ПРИБОМБИТЬ В 21 00 14г.было

Изображение пользователя wantfitin.

На меню классического БУЧа совсем не похоже. Это был смешанный день??? В БУЧе на ужин всегда едят нежирный белок.

Изображение пользователя Anoriel.

Ага, это смешанный день, только БУЧ не классический. В инете нашла вариант и раньше уже опробовала. :happy: Кроме белков и углеводов учитываются также жиры и между каждым циклом добавляется голодный день (на кефире или воде). Это нужно для закрепления результата и для исправления ситуации, если в углеводные дни были какие-то нарушения.
Кроме того, смешанный день по своему меню приближается к сбалансированному питанию, и белок можно есть на ужин или в обед по желанию.

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka