Блог Ann_model

Вот решила с вами поделиться.. В общем, не так давно лазила по разным сайтам о психологии похудения и на одном из них нашла такую умную вещь как "Создайте себе мотивацию за счет других.

Вот и миновали роковые 18.00 на часах - мысли о еде отложены в дальний угол сознания. Нужно же чес-то занимать себя, поэтому соответственно и пишу здесь. Сегодня у меня второй день диеты "6 лепестков" - т.е. овощной. Не нарушала - скушала килограмм овощей за 5 раз.

Добрый день, ребят. Что ж... мои решения меняются одно за другим, и, надеюсь, что от этого будет прок. Поскольку считать калории мне предстоит и после сброса веса, то я решила выбрать определенную диету.

Доброго дня всем. Конечно же, если я здесь, то это значит, что и я стремлюсь похудеть. Я не могу сказать, что у меня ярко выраженный лишний вес, но за пару месяцев я набрала 7 кг :(. Была 54 - стала 61. 2 года назад была вообще 68, но удалось похудеть. А вот сейчас...