Блог Lelena

Поздравляю с Христовым Воскресеньем! Всем мира, добра и Счастья! :spring7-2012:

За 1 неделю:

Сегодня у меня рыба, в обед была семга (вкуснота!)
Вечерком хочу снова на эллипсе позаниматься.

Во вторник (4ый день) было что-то по типу ломки. Пришла с работы, хотелось есть, днем не было времени. Мечталось о чем-то сладком и вкусном, но я сдержалась (пять баллов!!!!!)

Итоги I 1/3 года 2013

56.1! Оооо, и радостно, но и понимаю, что это скорее всего временно -отвесы и часть веса вернется в ближайшие же два дня. Не хочу! Хочу 55 уже видеть))
Посмотрю, что будет происходить два дня, и 1го мая зафиксирую.

Сегодня планируется творожковый день

Отпишусь за два дня, субботу и воскресенье.
суббота:
З. кофе -> в магазин
П. йогурт пит
П. белковый коктейль, йогурт пит -> по делам
У. протеин (в 18.10)
+ 30 мин эллипс

- 1 день: 27 апреля, суббота
- 4 недели: 25 мая, суббота
- 8 недель: 22 июня, суббота
- 12 недель: 20 июля, суббота
Интересный эксперимент. Красивые совпали "мои" даты - немного магии :)

Гречку я всегда любила, люблю и любить буду :) Поэтому не воспринимаю эту диету как насилие над собой, тем более 100% строгости не будет.

!
Иногда каша на завтрак - божественное блюдо!)))

Не взвешиваюсь (надоело) ~ 58 кг (накругло)
Сегодня у меня незапланированный творожно-йогуртовый день получается.

(58.0 кг)

Стишок
***
Чтобы утро сделать добрым,
Ты начни его с зарядки:
Нужно чуточку побегать,
Выпить кофейку украдкой,
Душ принять,