8 из ста! факты, размышлизмы, переоценки...Опрос.

Хочется всего и сразу, но начать, видимо, придется все же с малого.

Сегодня у меня немного подвешенное и вдумчивое настроение. Вчера читала свой дневник, анализировала.
Факт: активно худеть у меня получается только, когда я хочу быть в форме в какой-то день. Если не нужно стремиться к дате, я остаюсь без стимула. Хочу похудеть, но мощного толчка нет, и у меня не получается соблюдать строгие рамки. Печальный факт..

Я могу сидеть на диете (адекватной), НО! Максимум 14 дней. Будь то белковая (Дюкан, буч), будь овощная с кисломолочкой, будь приближенно к пп - все равно 3-14 дней.
Я вообще безвольная да?

Факт: даже если сижу на диете 7 дней, неплохо сбрасываю (как было на моих переделанных лепестках), потом я добираюсь до сладостей и постепенно набираю 2-3 кг обратно. Барахтаюсь-барахтаюсь, чтобы удержать, но все равно не получается. Я СЛИШКОМ люблю кондитерку, и не могу от неё отказаться на долгое время. Тоже печальный факт.

Смириться с этими фактами я не могу. Поэтому постоянно пытаюсь бороться -> пробую диет.режим вновь и вновь, желая доказать что я не совсем безвольная.

Вот как было вчера: понимая, что мне необходимы в очередной раз меры, я думаю, к какому бы питанию примкнуться.
Варианты были: Дюкан, англичанка, 6 лепестков..ещё что-то, но это основные. Перебирала, размышляла, смотрела на результаты других, находила и минусы, и плюсы..
Не буду скрывать, несколько дней я в растеряности. У меня нет азарта, нет четкого желания от чего-то оказываться (делать разгрузки/белковые дни/овощные и т.д.) Особенно меня всегда пугают длительные диеты, как Дюкана, например. Я вроде бы и хочу!.. насмотревшись на результаты. Но вспоминаю, что я человек, которые не терпит однообразия, которому запреты это как красная тряпка, и включаю разум. Но с другой стороны - желание себя испытать, доказать, что я МОГУ! Да. Могу. Но недолго, потом я теряю интерес. Мне надоедает. Поэтому я вылезаю из рамок, мне становится в них тесно. Морально. Несколько дней я "за рамками", и мне снова становится... скучно! И снова присматривание диеты, и пошло по кругу. Пишу и сама удивляюсь. Но как бы все это не выглядело смешно и нелепо, это правда. Сказывается ещё и то, что худею я долго по времени. Нужно все делать на одном дыхании, не затягивать, как это сделала я. Постоянно начинать тяжело - висит груз предыдущих неудач и мыслей от этих неудач.
ой, ладно, меня не туда несет.

Сегодня проснулась и не знаю, что есть. Я ничего не хочу. У меня нет плана. Трудно. Думаю, что же начать: дюкана или 6 лепестков?
Вспомнила опыт Дюкана. Почитала (и другие дневники), что в какой-то момент приходят привесы. Мне как человеку нетерпеливому (это уже не изменить), привесы, да если ещё и питание строго по диете - повод все бросить. Пусть глупо, но так. Мучить себя одними белками месяцами, грезить о кусочке шоколада, и получать за это плюсы, я не готова. И да, меня пугает длительность. Изначально, хотела оставить Дюкана на самые последние килограммы. Наверно, так и нужно сделать.

Вспомнила "6 лепестков". Да, держалась (старалась к дате потому что), похудела. Но что было потом? Пшик. При чем пшик моральный (к дате худеть было уже не нужно), и физический - привет, сладкое- привет, привесы.
Вот стоило ли оно того?...

Все взвесила и подумала, а может, ничего мне не начинать?..Слишком уж много было начал. Может, пробовать разрешать себе вредное? Начать с малого: есть вредное по утрам. Немного.. Много и не захочется, зная, что завтра можно будет снова есть вредное. Но разрешать. Для меня это, честно, в новинку. Как это так - худеть и разрешать вредное?..Но может, попробовать? Пусть похудение будет медленнее (о боже, я попробую набраться терпения!), зато оно будет более-менее комфортным..Опять же оставлю себе путь для отступления, и если что-то пойдет не так, вернусь к диетам.
Я знаю, что многие именно за такой способ: медленнее, но комфортнее. Но у меня всё равно в голове другое мнение, объяснять почему я не буду, это слишком долго и слишком субъективно (= спорно), а споров я не хочу.

Ещё пробовать есть больше белковых. Для сытости и лучшего жиросжигания.

Наверно, я так и попробую. Почему наверно? Потому что не хочу загадывать, обещать, а потом вернуться к диетам и оправдываться. Я же в конце концов никому ничего не должна, а писать в блоге причину все равно придется, что равно оправданию.

Вот такие мысли у меня на данный момент.
Попробую чуть отпустить..Отдохнуть...

...
Или всё это только оправдания? Лень и нежелание отказывать себе во вкусном?
:dntknw:

Ответьте, пожалуйста, на опрос?