итак, мой вес чудодейственным способом снова вернулся к 53,7 кг (ура!))
уж не знаю. неужели мне так помогают сериалы и вкуснятина, которую я поедаю лежа?)
ну, как бы то ни было, сегодня уже понедельник, а значит именно сегодня начинается моя диета.
ну вот и какого черта? я поела 4 часа назад, и уже 2 часа сижу и ною от голода. верный признак того,что мой овощной супчик легкоусвояемый))) но факт остается фактом,я "пересидела" то время когда могла спокойно отправится спать :(
есть хочу ужасно!( меня тянет на кухню, к остаткам супчика, к полкиллограмовому куску вкусного сыра, к шоколадкам, припрятанным за консвервированной кукурузой...
ура ура ура!)
мой вес, наконец, ушел с "мертвой точки" и уменьшился аж на целый килограмм :)
в общем, пришла я в тренажерку, позанималась. дай,думаю взвешусь. и тут оп! такая радость
кстати, всех с первым днем весны!
еще чуть-чуть и наступит зажигательное солнечное лето, а мы будем стройняшками, в суперских купальниках
сижу вот, болтаю по телефону со своим молодым человеком. собираемся завтра пойти в зал вместе)
все бы ничего, но после последней нашей соместной тренировки я целую неделю не могла избавиться от жуткой боли в мыщцах - так качественно он меня натренировал :)
ну что же..)
день сегодня был плодотворным, но умопомрачительно вкусным.
завтрак - банан и мультизерновые хлопья с фундуком и миндалем, заправленные свежевыжатым грейпфрутовым соком.
второй завтрак (или скорее нулевой обед))) - малюююсенькая порция оставшейся со вчера запеканки (куриная грудка, помидоры,перчик,картошка) - буквально по два ломтика :) + зеленый чай.
Сегодня с утреца позавтракала рулетом (из армянского лаваша, рыбки, капусты, помидоров и огурчика) и апельсиновым соком. забыла скушать половинку грейпфрута и выпить стакан воды с лимонным соком :( но ничего, надеюсь завтра не забуду.
сегодня я, как уже написала, занималась внешним видом своих прелестей:
сделала маску для волос (переборщила с чесноком, еле ощутимый, но навязчивый аромат все же остался! но волосы - чудесно красивые));
сделала шоколадное обертывание на бедра и животик;
затем сделала ванну с эфирным маслом розы и соком грейпфрута (2 грейпа на ванну).
теперь вот сижу вся мягонькая и ароматная))
решила посвятить день себе - обертывания, масочки, ванна..
все, конечно с пользой для фигурки :)
итак. с завтраком у меня не вышло, с обедом тоже - пахала как коняшка все выходные и теперь отоспалась на неделю вперед. но это меня, конечно не оправдывает - сбила себе весь режим :(
скушала половинку грейпфрута, выпила стакан водички с лимоном и скоро пойду варить себе что-нибудь легенькое.
вынуждена уехать работать в детский лагерь, а там ами знаете какое питание. оно хоть и сбалансированное, но пюрешечки, котлетки и пирожки - это последнее что мне сейчас нужно :)
«Диалог в магазине одежды. Покупательница:
- У вас есть такого фасона однотонные пальто? Продавщица:
- Нет. И не было. Максимум до ста семидесяти килограммов»
Новые комментарии