Пока все неплохо. На завтрак надо было тертую морковь с лимонным соком, но без хлебца с сыром не могу. Потом через час зажевала морковку. Пообедать, видимо, не успею (весь день в разъездах), так что буду ужинать рыбкой.
С утра - 83,9.
Ля ля ля!
Вчера, правда, пришла пораньше, поэтому поужинала полпятого. Сегодня у меня кофе и хлебец с сыром, 1-2 яблока и 2 яйца с капустой.
Сейчас посмотрела фотки с интеркома (корпоратива), после них мне вообще расхотелось есть на месяц вперед. Фу, позор!
Ну вот я и догнала, на чем остановилась. Потеряла, правда, неделю, но не все сразу, главное, что я снова вошла в этот ритм, а не продолжала зажор.
От графика буду отставать где-то на кило.
Ну вот, я почти приблизилась к доотпускным показателям. Еще желудок хмммм... опорожнить и отлично. Зажор - это конечно пдохо, но не криминально, в итоге я отстаю от графика примерно на килограмм. Ближе к концу недели будет понятнее. И до 24 августа, дня Ч, еще время есть.
После отпуска вес 87,2.
Могло быть и хуже,учитывая беляши свекрови и шведский стол в доме отдыха. Съела всего немеряно. Особенно беляшей.
Не думаю, что все набранное - жир.
С утра было 84,2.
Сегодня начинается отпуск, в который я планирую расслабиться, а потом продолжу. Я же не собиралась все полгода до свадьбы сидеть на кефире, думаю запланированные зажоры не повредят время от времени.
Утренний вес - 84,4.
Ничего себе, я стала скидывать по 600 г в день. Видимо, эта диета более эффективна, чем гречка. Только у меня от грейпфрутов по ходу сыпь на локтях, пора с ними завязывать. Хотя думаю, дело не в грейпфрутах, а в режиме питания, когда вечером я почти ничего не ем, а основная еда на завтрак и обед.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
За вчера, 14.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии