Блог galya2904

Вот я пропала-то.. Надо заставлять себя писать чаще, даже если ничего не происходит. Последние дни я не придерживалась диеты, только делала упражнения, вес стоит.
Наверное, протасовка слишком длинная - надоела она мне хуже пареной репы, со следующей недели надо думать над чем-нибудь другим.

Это все роллы. Ну да, я еще десерт заказала (я решила тут ничего не приукрашивать, а писать как есть, сама же потом буду вспоминать, как питалась).

Про вес даже комментировать не хочу, приму как данность. По ходу, все, что я наела, в этот раз пришло не куда надо и никак не хочет уходить.
Вчера делала 30 day shred, мне показалось, это самое легкое видео из всех тренировок Джиллиан.

В этот раз что-то туго со сбрасыванием, но надеюсь в ближайшее время все равно уйдет. Вчера делала упражнения на пресс Джиллиан. Кто занимается по видеоурокам - вы отрабатываете один и тот же или чередуете их, чтобы была разная нагрузка? Я не могу составить себе систему..

Уже ушло 700 грамм. Все по плану.

За выходные, пока меня здесь не было, произошло многое.

Девушки, поздравляю нас всех с нашим праздником! Всем хорошего настроения!!
Жаль, нет времени писать, строчу с телефона. Отвес 100 г, Йо!

Ну вот. Я начинаю терять оптимизм. Ну в конце-то концов, сколько можно топтаться((( Как сдвинуть вес? Сейчас буду читать про плато...

Ну вот, я же говорила! По ходу весь привес оставила в туалете. А новые весы все-таки супер, старые могли гулять на полкило, а эти максимум на 100 г, и то редко.

Ну вот. То отвесы, то привесы, не пойми что. Хотя 200 грамм это ерунда: либо это еда в кишечнике, либо вода, ну либо весы ходят туда-сюда. Поэтому завтра все наладится.
Сегодня у меня, самой не верится, курица! Я ее уже сварила, она ждет меня на ужин. А пока ем яблоко, взяла творог и кефирную активию.