Блог kalamka

Наверное это только я так умею!
Пошли мы с моим милым в зал, начали заниматся! Ощущения просто фантастические! После занятий, такая приятная ломота в теле, ходим по квартире, при присидании кряхтим, но давольные! Летом свадьба,надо выглядеть хорошо! А пока мы толстячки!=)

За три дня,просто не едя хлеб и сладкое, потеряла почти 1 кг, вот где чудеса?!?!=)
Сейчас занималась гимнастикой, вспоминаю как легко мне было эыто делать тогда,прошлой весной, я усиливала нарузку, делала дополнительные подходы... А сейчас как развалина, все с таким трудом делала...ужас...
Но ничего,это только начало, сейчас замерилась и сфоткалась,путь к стройной фигуре начался!
Рука-30

За пол года стролько всего было.
Сначала отпуск, потом беременность, потом потеря ребеночка, потом востановление...
Итог: + почти 10 кг... смотрю что в последний раз, когда я тут писала, я была 59! Впечатляет! На фоточку смотрю - любуюсь...

Много слышала о ней,и давно хотела найти и вот нашла!=)))
Третий день считаю пункты!
Чем удобно? да тем что у меня нет отдельного меню, я просто ем все в тех пределах, что бы было не больше чем 18 пунтов(я подсчитала, мен в день 18)
Советую почитать,очень интересно!

Встать на весы боюсь,через парочку дней встану,когда чуток полегчаю...
Почему-то так и не вышло в прошлые разы усестся мне снова на диету и начать снова жить прилично!
Вот с сегодня надеюсь получится, думаю прибавила килограмча два-три! По животу своему вижу, ох ругаю себя....

Месяц шалила не по детски, ну всмысле праздник за праздником, то пасха католичнская,то наша,то др моё,то будующей свекрови, короче обжираловка!=)))
Но зато как меня все хвалят, комплименты говорят о том как я постройнела!Это очень приятно!

Веду себя хорошо, питаюсь как положено по системе минус 60, вкусно завтракаю(кашку или хлопушки кушаю)и что-нибудь сладенькое, обедаю и ужинаю либо салатами из свежих овощей, винегретом или тушеными овощами. стараюсь вечерами заниматься спортом, вчера даже с любимым боксировала! На весы не встаю, взвешусь на выходных, не люблю взвешиваться каждый день!

скинуть скинула,осталось удержать, а потом ещё один кг добить!
Вчера сфоткалась, мне результат нравится! минус 8 кг!

Пить весь день вино, я не стала!
На завтрак съела омлет,на обед суп и шпината, а на ужин апельсин!
Теперь буду по системе минус 60!
Остался 1 кг!=))))

Сегодня у меня курочка и чааай! Хорошо сидеть на диете когда ты очень занят,весь день на работе и весь вечер в институте!(угораздило эе меня на магистратуру пойти). Ужинаю в 5,и на этом мои приемы пищи заканчиваются!