Блог S_SILENCE

завтрак: кусок черного хлеба
обед: кусок черного хлеба
полдник: стакан томатного сока
ужин (срыв): 3 столовые ложки оливье, 3 ложки макарон по-флотски, 2 бутика с колбасой, 2 канфеты.

завтрак: кусок черного хлеба.
обед: кусок черного хлеба.
ужин: стакан томатного сока.
+ в течение дня литр молока.

фигасе. 2 недели уже ведь на диете сижу.
сегодня меню было ровно такое же как и вчера, тока вместо апельсинов на полдник было 2 яблока.
и чето я объелась.
я все удивляюсь: разве можно по диете наедаться? :O

в день срыва, кстати, выпила таблетку слабительного, дак живот вчера мутил целый день.

завтрак: 2 апельсина.

Завтрак: кофе с молоком, кусок черного хлеба, пол чайной ложки меда. Обед: стакан рыбного бульона, вареная рыба, кусок ржаного черного хлеба. А дальше срыв. Первый за 12 дней. Я поехала к ба.

завтрак: чашка кофе с молоком, кусок черного хлеба, пол чайной ложки меда.
обед: кусок вареной рыбы, стакан рыбного бульона, кусок черного хлеба.
ужин: 50гр сыра.

дубль_2

сегодня.

аналогичен 9му. только вместо молока - кефир 0%.
вес вроде встал на 60.
фу.

сегодня фоталась. шота кабаном получилась.