Блог S_SILENCE

а вот и не про жир... хочу про любофь... я люблю.... ыыы))) год и два месяца...

моя новая причОска

я жирный кабан

ела ровно то же, что и вчера =]

завтрак: апельсин
обед: овощной суп, винегрет, овощное рагу.
полдник: 2 яблока.
ужин: салат из пол огурца и помидора, винегрет, чай с мёдом.

Завтрак: чашка кофе с медом, кусок хлеба.
Обед: пирожок с картошкой, кусок колбаски, кусок вареной рыбы, кусок черного хлеба.
Полдник: стакан молока.
Ужин: 50гр сыра, стакан кефира с хлебом.

Девочки, как похудеть ляжки?

Завтрак: чашка кофе с медом, кусок хлеба.
Обед: пирожок с картошкой, кусок колбаски, кусок вареной рыбы, кусок черного хлеба.
Полдник: стакан молока.
Ужин: 50гр сыра, стакан кефира с хлебом.

Девочки, как похудеть ляжки?

завтрак: чашка кофе с мёдом, кусок ржаного чёрного хеба.
обед: вареное фие окуня, рыбный бульон, кусок того же черного хлеба.
полдник: стакан молока с мёдом.
ужин: 50 гр сыра, стакан кефира, кусок черного хлеба.

мляя... я даже писать не буду, че я сегодня ела и че щас делаю...

я приехало =]
всю неделю ела как проглот! я потолстела... НО уже похудела, да еще терь моя тушка весит на кг меньше, чем было - 59 кг!

23: за весь день 2 кусочка ржаного черного хлеба, 2 чашки кофе, мёд.