Блог A-olya-lya

Выходные у меня были... н-да... пятницу - ела - субботу "Разгружалась". А в воскресение, как крышу снесло!!! Такую сборную солянку у себя в желудке наделала... чего тока не ела :(( злости на себя не хватает!

Я так радовалась... раньше намеченных планов вес снижился. 60.5
Вчера около 19 ела арбуз. Потмо еще в 21 ела немного арбуза и пару черносливин. Дала поблажку.
С утра на весах 61.5 Привес КГ!!!!!
Обидно. С чего вообще непонятно.

и ела весь день. Даже десерт был в ресторане.
А с утра на весах отвес. И хороший отвес )))
60.5

Сегодня:
9-00 овсянка+мед+горький шоколад... чай и одна штучку пастилы

Я в шоке...
8-30 овсянка с медом, 50гр горького шоколада
13-00 половинка грейпа
15-00 салат руккула+креветки с оливковым маслом и сыром пармезан
18-00 арбуз... много арбуза (
долго не могла уснуть...

С утра на весах 61.6

Хотя вчера
в 10 ела овсянку с медом (а меда я кладу мнооого!) и 25 гр горького шоколада
около 14 доела остатки арбуза

Что ж... 4 дня была задержка.
Странно, но до КД и сейчас - я вижу "-" на весах. Конечно же это не может не радовать. И когда видишь результаты своих усилий, то хочется и дальше стараться, не пускать все на смарку.
Сегодня 61.7

В выходные я ела. Много, сытно и многое из того, чего не надо было бы.
Сейчас на весах 62.2
В итоге медленно, но цифра на весах уменьшается.

Постепенно-медленно, но продвигаюсь к поставленной цели!
С утра сегодня было 62.9

Еще 5 дней до КД, но уже еле сдерживаюсь - хочется кушать. То сладкого. То просто чего-то существенного, тепленького.

В течение недели вес колебался. Но в итоге отвес кг!
63.5
Продолжаем двигаться к поставленной цели. Не расслабляемся!

А точнее нового образа жизни))
Особых успехов нет.
В минусе всего 3,3 кг
Но я занималась спортом. Думаю проработала мыщцы, а они же тяжелее жира!
А я и не тороплюсь.

После 18-30 я не ем.