Снова в бой!

Выходные у меня были... н-да... пятницу - ела - субботу "Разгружалась". А в воскресение, как крышу снесло!!! Такую сборную солянку у себя в желудке наделала... чего тока не ела :(( злости на себя не хватает! Сначала еще выбирала полезное.. а во вторйо половине дня: пицца... чизкейк, кексик апельсиновый, творожный тортик... еще что-то было... Мужчина мой поназаказовал всяких разностей. Я полностью отдавая себе отчет ЭТО ЕЛА!
Конечно же, в голове сразу мысли "вот сегодня, как в последний раз нажрусь... а вот завтра...после завтра...да хоть всю неделю буду разгружаться". тока сегодня дайте порадовать желудок...
НЕЛЬЗЯ! Я же понимаю, что ну нельзя так!!! Неправильно! Но нет.... ЖРУ!
Я обжора! Прально кто-то писал в своем дневнике - это как анонимные алкоголики! Никогда нельзя расслабляться и забывать!
Вообщем, я собой не довольна жутко!
Хорошо, что выходные кончились!
Сегодня - молокочай
Завтра все в привычном ритме! НИКАКИХ ГОЛОДОВОК!
Мне не нужны срывы!
На завтрак - овсянка - на обед салат или ролл - на ужин кефир!
вот в таком ритме!