Потоп

Вчера Минск плавал. Прошел сильный дождь. Я еле успела заскочить домой, немного намокла. Муж парковал машину,  сильно намок. А потом, как началось. И все по одному сценарию, когда сильный ливень. Я спасаю балкон в спальне. Скорее всего над нами плохо отливы  сделаны и течет даже при закрытых оконных рамах. Одновременно мы смотрим, как тонут автомобили. У нас место такое на проезжей части.
И обычно, в таких случаях замирает сердце за кладовку. Ее топит. Но, к счастью, мы ее продали. Скоро будем переоформлять. Пристраиваем в течение последних 2 недель вещи. Сегодня в деревню куда-то должны много всего вывезти, не знаю кому в подарок.
Утром наблюдали, как детей приводят в садик, но они не заходят. Наверное и там затопило. Потом они зарядку делали во дворе,ждали, когда запустят.
По питанию эти дни завтраки-омлет с помидором и зелёным луком, гречка с яйцом, сегодня бутерброд с авокадо и яйцо. Обеды-супы. Ужины - куриное филе замариновала в соевом соусе с чесноком и запекла в рукаве. Овощи на гарнир. Вчера стейк из тунца с овощами и рисом. Звучит прилично, но порции большие. Жду тарелки. Вчера выпила вечером вина, потянуло на сладкое. Стянула у сына печеньки и вафельные трубочки без сахара. И потом ещё крабовых палочек наелась. 
Надо алкоголь убрать совсем. Не получится с ним худеть. Вечером начинаю есть лишнее. Утром задержка жидкости.
Спорт физически не успевала, т.к.в течение дня была вне дома. Вечером готовка ужина, ужин и все на этом.
Вывод:
1. Уменьшаю порции
2. Убираю алкоголь 
3. Нахожу время на спорт