Блог Полиночка

вчера встретилась с подругой. засиделась у нее. домой приехала поздно. итог: поздно легла спать, не выспалась. ребенок поздно в садик пошел. сейчас вся никакая((((( я привыкла уже в одиннадцать спать.

сегодня разгружаюсь на молокочае)))) уж очень много девочек на нем посиделе (только не поседели!!). теперь и я зарядилась вашей энергией)))
пока проходит все хорошо, голод не чувствую.

Анкета участника Соревнования «Здоровый Отвес».

1. ник на сайте: Полиночка
2. Способ, которым буду худеть: здоровое питание, разгрузки, спорт, подсчет калорий
3. Как бы я назвала свою команду: "Похуделки у Маруси"

стакан воды натощак
яичница с грибами без масла ~ 101 ккал
чай с лимоном ~ 2 ккал
суп рыбный ~ 100 ккал
хлебец - 13 ккал
помидор ~19 ккал
хлебец - 13 ккал
фасоль вареная с соевым соусом (ложечка) ~125 ккал
чай - 0 ккал

ну наконец-то!!!! после восьми дней затишья вес сдвинулся!!!!!
ура!ура!ура! начался новый этап!!!!
сегодня мои весы уже не показывают мне 73 кг!! они показали мне отвес в 1кг!!!
какое же у меня отличное настроениЕ))))))

сегодня считала калории
вот что получилось:

~ примерно
- точно

активиа - 142,5 ккал
чай с лимоном ~ 2 ккал
хлебец - 13 ккал
яйцо вареное ~ 80 ккал
форель вареная ~ 400 ккал
огурец ~ 15 ккал
свекла, чеснок, сыр ~ 152 ккал

девочки, просто рыдаю. муж пошел стричься и пришел...... ну просто ...дец (простите конечно) но слов других нет. так оболванили!!!!!
я просто разрыдалась. ну как так можно!!!!!
стал похож на 12-го гопника(пардон еще раз)!!!!!

в интернете много ссылок по поводу считалок калорий. не знаю каким верить. везде разные значения!!!! и как теперь правильно высчитывать я не знаю!!!!

доброе утро!!! так сегодня хотелось подольше поспать, ведь выходной сегодня!!!! ах, нет!!!! ребенок собрался в садик (в субботу!!)!!!! встали в восемь((((( голова тяжелая, с чего????

в каких пределах может скакать вес во время КД???