Блог LeAnn

нашла интересную диеты... диета "ЛЮБИМАЯ"
никто не пробовал? думаю на нее перейти, а потом на воду... жду отзывов...

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой

Девочки, поздравьте меня- сегодня весы показывают удивительное число, 80.5. Это значит, что я сбросила с декабря месяца 15 КГ!!!!
есть повод отпраздновать - съем апельсинку! Спляшу какую нибудь рукоддрыгу!и попою радио!

Я на грани срыва... очень сложно. есть хочется не желудком - головой, глазами...

ну вот, вчера день на воде прошел успешно. Никого не покусала никого не съела... сегодня день на сливовом соке- но такого не нашла ни в одном магазине... поэтому завариваю чернослив- гадость редкостная
а еще на тренировке вместо моего тренера была другая барышня - фигня какая то а не тренировка. лучше б вообще не ходила...

дайте мне волшебного пендаля. за неделю столько раз "грешила". в не программы съела куриную ногу, две котлетки и один сырник... это за неделю... а вот вчера :(( вчера совсем туго было... ПМС видимо лезет, но то то устала я так от программы..

ну вот, с утра встала на весы и увидела 82,900 !!! наконец то вес пошел. вчера снова был день на лимонной воде.
на завтрак был изюм и чай, на обед съела борща жиденького, на ужин овощной салатик будет. и так два дня.

ну вот наконец то отвесик. программу держу 15 день. отвес составляет -1кг и 100 грамм. вроде лед тронулся.. что ж, это тоже хорошо..
хотя странно.. вроде соблюдаю все. а вес так медленно и печально плетется..

я в расстройстве.

Сегодня 12й день программы. соблюдаю строго.
встаю на весы с утра и что я там вижу? те же самые 85 кг что и были в начале!
малое количество еды, причем низкокалорийной, физ.нагрузки, отсутствие сладостей- мучного и их аналогов и никакого сдвига!
ну и вот как мотивацию сохранять? КАК? самостоятельно я сбрасывала вес лучше чем с тренировками... трындец!

день 5й (вчера)

Завтрак: овсяные хлопья + чай
обед: овощной суп
ужин: суп из чичевицы.
правда дома меня не было рядом с плитой, так что пришлось обойтись салатом из свежих овощей.

день 6й (сегодня)
день на лимонаде
15 лимонов, дистиллированная вода - 3 литра и 50 грамм меда..

Итакс, целую неделю после поста грешила ... ввернув пару КГ после гречневой диеты. это плохо
но из хорошего - я таки хожу на йогу и начинаю чувствовать себя человеком.
тренер составила программу питания.
Итак, на первые 4 дня начиная с сегодня у меня:

Завтрак: горячая каша из кукурузных хлопьев с курагой и имбирем. и чай "Доброе утро"