Держусь

Главные вкладки

Изображение пользователя LeAnn.
пн., 30.04.2012 - 15:49 — LeAnn

день 5й (вчера)

Завтрак: овсяные хлопья + чай
обед: овощной суп
ужин: суп из чичевицы.
правда дома меня не было рядом с плитой, так что пришлось обойтись салатом из свежих овощей.

день 6й (сегодня)
день на лимонаде
15 лимонов, дистиллированная вода - 3 литра и 50 грамм меда..

есть не хочется, но и пить этот лимонад уже трудно.. выпила половину.. чувствую что весь не осилю... но буду стараться..

через час на тренировку..

ХОРОШО!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

AnperaMsk — пн., 30.04.2012 - 16:33

Молодец:) а диета отличная.... Чечевица -хороший энергоноситель и усваивается отлично..... А вот лимонад как объясняется в этой диете? Для чего он нужен?

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

Изображение пользователя LeAnn.

LeAnn — пн., 30.04.2012 - 20:40

Это больше сок чем лимонад.. пьется с трудом... всего два литра осилила... зато есть не хочется совсем.
для чего он нужен - а фиг его.. может как витаминная встряска..

Завтра у меня
завтрак: чернослив и изюм. чай
обед: все что хочу только пол порции и естественно чай
ужин - морковное пюре и листья салата... и чай

кстати, я хоть и с трудом пью все эти чаи, они действительно сбивают аппетит.. и сделаны на всяких полезных штуках..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

AnperaMsk — пн., 30.04.2012 - 21:32

А тебе то самой это вобще все по душе?

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

Изображение пользователя LeAnn.

LeAnn — вт., 01.05.2012 - 13:40

вообще - да!
сами тренировки мне очень нравятся.
программа питания - ну так она дисциплинирует, что тоже хорошо..
мне только зеленые чаи не нравятся, я их никогда пить не могла, я их внутрь.а они обратно.
а так надеюсь, что все это поможет мне стать хоть уточку лучше...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

AnperaMsk — вт., 01.05.2012 - 14:21

Ну, хорошо, я бы еще ненавязчиво посоветовала данную диету адаптировать под всю дальнейшую жизнь....

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

Изображение пользователя LeAnn.

LeAnn — вт., 01.05.2012 - 16:12

да я и сама это поняла..
посмотрим для начала что со мной будет по окончании программы.
часть продуктов из программы я есть не могу- но с удовольствием бы их заменила на свеженький салатик...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

AnperaMsk — вт., 01.05.2012 - 16:27

Самое неудобное, что лень таскать банки из дома, а в ресторанах вобще ничего хорошего и полезного не сыщешь....

Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.... 
 
Не вознаграждай себя едой! Ты не собака!

Изображение пользователя LeAnn.

LeAnn — чт., 03.05.2012 - 21:22

лень не самое страшное. Хотя и она конечно мешает сильно.
вот у меня по программе еда по режиму, но не думаю что мой препод обрадуется, если я посреди пары достану баночку %) ну и да, согласна что в общепите правильной еды маловато..
ну что меня печалит - так это к примеру сейчас клубничка пошла... а ее в программе нет.. не хватает овощей и фруктов...

и вот мужа сейчас картошки жареной налопался... вот это искушение! но держусь. пью чай с масалой..

после завтра новое питание. а в воскресение снова на лимонную воду..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.