Что имеем.

Неделя на диете дала результаты. А вот вторая неделя закончилась так и не начавшись. Из-за праздников опять вернулась в стадию "70", что не радует.
 Пара выводов, которые были сделаны:
- спортом заниматься только с утра. Потому что с утра начинается новый день и пока есть желание хоть что-то делать.
- никогда ничего не запихивать в себя силой. Даже если это ну ОЧЕНЬ преОЧЕНЬ вкусно. Соблюдаем меру.
- с массажем я так и не определилась, когда его делать - до или после занятий спортом. Но определённо делать надо.
-уделять внимание всем участкам тела. Иначе они начинают "обижаться".
 - любить себя и своё тело. Когда ты увидишь себя в новом ракурсе тебе уже не захочется возвращаться обратно)