Блог Марья Моревна

Хорошшшо я скинула за вчерашний день - 900 грамм целых! Питалась неголодно совсем. Утром была овсяная каша, в обед суп (куриный с вермишелькой!), пол-яблока, а на ужин - стакан кефира и два хлебца. Двигалась не очень много - по этажам только побегать удалось, но тем не менее - результат радует!

Вернулась к предвыходным значениям. Теперь можно двигаться дальше. Правда, я думала, что болше за вчерашний день скину - днем после катка было даже 91.6, а к вечеру, видимо, водицы накопилось.

, а то потом крайне сложно остановиться. ))) Позволив себе слабости в субботу, все мои благие намерения не то, чтобы иссякли, но как-то ослабли. Вчера был еще плюс в 400 грамм, мой вес составлял 92.6.

Ну что, вчерашний день закончился, и хорошо! Днем мной был съеден омлет из 4 яиц с помидорами (и утром, и в обед - пополам), в обед еще четверть куриной грудки вареной. Перекусила апельсином. Потом ходили в гости.

Вот как люди без весов худеют? Непоняяяятно! Вот вчера я взвеситься не смогла, но у меня был разгрузочный день. За два дня ушло 500 грамм. Вот и пытаюсь понять - то ли я позавчера что-то набрала (что скорее всего), то ли за разгрузку не ушло практически ничего!

Сегодня ночевали с сыном у родителей, т.к. у нас папа рассопливился, и я не хочу, чтобы сын перед днем рождения тоже чего-нибудь подхватил. Поэтому контрольного взвешивания сегодня не получилось.

Еще 500 грамм ушли. Навсегда, надеюсь, я с ними поссорилась. )) Вчера придумала вкусный завтрак себе - творог, йогурт несладкий, и малина. Вкуснятинаааа! :thumbup: Почему-то сложнее всего удержаться от еды стало в первой половине дня.

Вчера случился неожиданный выходной. Питание мое - утро съела бутер с сыром (черный хлеб, три пласткиа сыра), потом до обеда занималась домашними делами, о еде не думала. В обед съела немного куриного чахохбили, и даже две ложки макарон, на полдник - немного лечо (грамм 100).

Или, как показывает линеечка, с небольшим опережением. )))) Позавчерашняя водица вышла вчера благополучно, вернулась к 93.5. Заметила, что, видимо, стал уменьшаться объем желудка, так как стала наедаться меньшими порциями, и даже лишний стакан жидкости уже тяжко воспринимается.