Блог Марья Моревна

Худею понемногу. Скинуто 1.5 кг на сегодня. Наконец перестала тянуть в рот всё подряд ))) Со спортом, правда, было слабовато эту неделю - так как каждое утро торчала в детской поликлинике. Проходили с сыном медосмотр для садика. Но уже прошли.

Огурец

Калории, ккал: 15
Белки, г: 0.8
Жиры, г: 0.1
Углеводы, г: 3.0

Огурцы появились в культуре более 6 тысяч лет назад. Родина этого вида — тропические и субтропические районы Индии и Китая, где он до сих пор растёт в естественных условиях.

Я - лох... Майские планы никакие не выполнила. То путешествие, то шашлык, то машлык, то горячей воды нету (как же мыться после пробежки) - в общем, сама себе враг просто. В связи с этим прибавляла до 89.4 (это позавчера вечером я на весах увидела).

Два дня вес стоял, несмотря на то, что я исправно по 35-40 минут бегаю, и питание постепенно налаживается. Вчера устроила себе ударный день- весь день бегала пешком по магазинам в поисках обуви, ела минимально, а вечером еще и на пробежку вышла на 40 минут. Результат - вес пошел вниз!!! Ура!

Первый день возвращения туго прошел. Руки постоянно пытались тянуть в рот какую-нибудь бяку типа слойки, курицы-гриль и т.д. В итоге всего минус 100, но и на том спасибо. ))) Утро сегодняшнее начала зато ударно - с пробежки. Надеюсь, такой "ломки" по еде уже не будет. Буду стараться =))

Я пропажа, я вернулась! Была в огромной запарке по работе, но уже все закончилось. Так что наконец найдется время думать о себе, о том, что ем, для спорта, наконец. Я этот месяц старалась не расслабляться сильно, но иногда нарушала, так как есть приходилось, что под руку подвернется.

12 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ДИЕТЕ

В полкилограмма - привес. Правда, мне вчера слабо верилось, что за сутки полтора кг уйдут бесследно. Так что все объяснимо. Хотя по питанию вчера нарушений не было, гуляла много с ребенком, но тем не мене - что есть, то есть. Не долечусь еще никак до конца, некогда все.

Странным образом, но худею. Вчера был привес до 86.3, но в течение дня я всячески старалась исправиться - и сегодня подарок в виде отвеса почти полтора кг. Видимо, выходил позавчерашний чай в количестве больше нужного.

Урра! Влезла в добеременные джинсы!!!!