Блог Марья Моревна

:pig1: :pig1: :pig1: - Это я, свинтус ))

В выходные были нарушения, но не смертельные. Радует, что все-таки в любом случае перестала ужинать практически - вернее, что-нибудь одно съедаю только. Вчера вот съела две бутылки пива :blush2: Они и были нарушением. Сегодня не баловалась. Полежала в ванной.

Опять минус 100 только. Но это вааще объяснимо. Первый день КД.

Минус 800 за вчера. Хорошо. Не может не радовать.

За вчера минус 100 грамм. Еда вчерашняя: завтрак - гречка с печенью куриной, обед - салат из помидоров и сыра, горбуша жареная, сок, ужин (в 17.00) - порция роллов "Филадельфия", зеленый чай. Вечером воды нахлебалась литра полтора минеральной. Поэтому, думаю, и отвес небольшой. Но он есть.

Вернулась. Надеюсь, насовсем. Ожирела как Бобик на помойке ресторана. Вес на вчерашнее утро - 97.9. Сегодня - 96.5. Итого отвес за день 1.4. Вода, конечно.

Вот она, оборотная сторона белкового дня - на следующий день вся выгнанная вода возвращается. Ну и может еще и потому что вчера получился только овощной день. Не знаю. Белка совсем никакого не хотелось. Пара глотков активии натуральной только и все.

Белковый день как всегда радует приличным отвесом. Ну и плюс ванна, конечно. Напарилась вчера так, что еле выползла. Вернее, из самой ванны нормально, а вот из-под одеяла - еле-еле. Голова кружилась - баня отдыхает )) Перегрелась, видимо. Надо бы без фанатизма.

Здрааасьте вам! Вот никогда раньше соревновательным духом не отличалась, а сейчас - закончили гонку с Верандой, и все, расслабилась. А там еще и у мужа день рождения был, как Новый год - до пяти утра. Потом отдых от праздника, и восстановление.

С окончанием атаки начались КД, и я прям чувствую, что отекла. На весы даже вставать не стала, чтоб не расстраиваться. Знаю, что это временно, и уже завтра-послезавтра все уйдет. Водичка во мне всегда задерживается сильно в это время. Обычно килограмма в полтора прям разница бывает.