Спорт делает свое дело. Вес начал уходить наконец. Правда, мышцы болят страшно просто, передвигаюсь, как каракатица. Но это компенсируется ощущением, что все не зря, что мышцы начинают чувствовать, что они есть. Сегодня была тренировка со штангами -хот айрон. Круто прямо.
В общем, как и многие, в выходные ушла из рядов худеющих. Шесть лепестков не вдохновили, т.к. Результатов было не видно, а есть хотелось страшно. В пятницу была корпоративка. У нас они не часто случаются, так что профессиональный праздник отметили вместе. Весело было.
Ушло за вчера 400 грамм. Маловато как-то. Но, чую, это пмс начинается. По крайней мере, вернулась к позавчерашней цифре. Как-то с работой я и не задумалась, что попала в зону плато и топчусь туда-сюда вокруг 91. Сегодня профессиональный праздник вуза, где я работаю.
Сходила на первое занятие по бодифлексу. Не тяжело, но и не просто. Самое сложное -удерживать дыхание. Приятная усталость после тренировки. Мышцы дрожат. Надеюсь, увижу результат какой-то. В воскресенье пилатес по плану.
Спасибо, что поддерживаете! По совету Аксинии буду заскакивать хотя бы для оставления циферок. Так надежней. Сегодня плюс 400 грамм. Вчера был овощной день у меня. В прибавке виню соленый томатный сок в обед. Прям чувствую, что водица задержалась -пальцы опухли. Сегодня курогрудь.
Девочки мои хорошие, привет! В общем, дело обстоит так - я в аврале, но не в зажоре. Хотя особыми успехами похвастаться не могу, но держу цифру, взятую неделю назад. Для того, чтобы сдвинуться, вчера начала 6 лепестков. Надеюсь, что они мне помогут к 8 в начале приблизиться.
Вчерашняя разгрузка порадовала меня отвесищем в 1,3. Результат прошлой недели догнала и перегнала. Хотя вечером была еще и дыня. Сегодня планирую закрепить результат. Благо, на еду времени нет просто - работы очень много. В общем, по этой самой причине я сегодня буду краткой.
Привет! Я никуда не делась! Чесслово! :blush2: Конечно, линейку я за эти дни потеряла, но намерения тверды, как прежде. Поездка удалась на славу! Натусилась на месяц вперед. :happy: Через месяц еще поеду. На концерт "Сплинов". :wink: Привес случился, но ничего.
Все очень неплохо. За вчера отвес еще 400 грамм. Скажу честно, пока ограничила себя только в вечерней пище. Днем почти также все. Но я дала себе эту недельку на прощание со слабостями, и постепенно стараюсь их сокращать. Постепенно получается. Зато вечером я всегда паинька.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии