Блог Hello_Jane

ну не знаю, хвалить или ругать сегодня тело.

Основные правила:
1. Последний прием пищи - за 3-4 часа до сна.
2. Каждый день пить не меньше 1,5-2 литров жидкости.
З. Для удобства давайте условимся измерять любую пищу порциями из расчета: одна порция - 100 г, будь то суп, второе или десерт.

Что можно есть каждый день
# Три порции низкокалорийных фруктов, в том числе обязательно яблоко и цитрусовые.

тело сегодня можно похвалить. оно не объедалось, не ныло и в общем-то, держалось молодцом. список съеденного за день:
1) геркулесовая кашка, адын тарелька.
2) немного брюссельской капусты и стручковой фасоли, приготовленных в пароварке.
3) зеленый перец, адын щтука.

тело сегодня весь день ест. и вечером тело наелось жареного, жирного и сладкого. потом тело выпило стакан воды и пыталось проблеваться - ничего не вышло. тело сидело в ванной, тихо ненавидело себя и мечтало о том моменте, когда все будет хорошо.

тело перешло в 11 класс, ему сдавать ЕГЭ в этом году. ЕГЭ, которого тело боится больше, чем своей смерти. нельзя сказать, что тело уж совсем не шарит в тех предметах, которые оно собралось сдавать, но оно очень не уверено в себе, закомплексовано и трусливо. это проблема номер раз.

тело снова здесь!
оно начинает марафон похудашек.
исходные данные: пухленькое тело 170 см росту, 57 кг весу. объемы тела измерять не будет, ибо лучше ориентируется по весам.
тело очень ленивое, любит срываться и объедаться до бесчувствия. страдает булимией, но последнее время старается избавиться от этой гадской привычки.

сегодня отвратительный день, просто ужасный. сразу 3 двойки - химия, физика и биология. биологию причем ни за что. съездили к Тане в больницу. ленинский район, гопота. и мы, страдающие топографическим кретинизмом. доехали-таки! Таня в порядке, что очень радует.

утро началось с шоколадной конфеты и кофе, достаточно вкусно. день сегодня какой-то поганый:
во-первых, занятия не отменили, хотя погода премерзкая и прехолодная. я уже тысячу раз прокляла синоптиков и пожелала обрушения метеорологических центров им на головы.
во-вторых, химия. получили опять ни за что, плюс опять тест на 2 нарешала
в-третьих, у меня закончились деньги на телефоне

сегодня великий и ужасный день гречки! я съела где-то половину половины пакетика гречки, плюс яблоко, апельсин и конфету, а сейчас пью молоко.
наверно, я все же слишком много ем -___-
и надо бы поделать упражнения!

Radiohead – Karma Police

считаю досадным упущением то, что тут нельзя вставлять музыку. именно эта песня сейчас играет в моих наушниках.