Блог Марина.К

достаточно избавиться от пищевой зависимости.

я не писала много месяцев. как я считаю, за это время я похудела но без диет, просто постоянно в себе разбиралась. лишний вес- это то, чем мы хотим прикрыться от внешнего мира, но если открываться ему, то и от жиров можно избавиться.

понравилось делать зарядку под музыку, в первый раз так делаю)
потом правда живот болел может потому что сразу после еды делала(

охрененно понравилось делать гимнастику утром! я включила музыку и в наушниках в комнате разминалась. всяко там растягивалась и качалась под музыку, это легко, весело и прикольно)) только почему то потолстела после этого :happy11:

мой первый дневник. не знаю что писать.