Блог Olenna

Как же радует меня мой вес!
И это не смотря на то, что сегодня в 6 утра встала, что значит вообще все круто :)
Вот что значит - преодолеть момент, когда вес растет и застывает. И не заедать этот момент. И продолжать.

Ура, ура, ура! Добралась до первого подарка :) И второй не за горами.
И план снова опережаю по обеим линейкам.
Зато печалька: набралась смелости измерить объемы. Читала, что некоторые девочки боятся вес измерять. Мне вес не страшен - для меня объемы главное. И я боялась их измерять. И не зря. Разнесло так разнесло.
Бедра 109, левое бедро 64, правое 63, талия 74, грудь 103

Еще + 100. Что не удивительно, т.к. я встала в 4 утра и толком не спала. Зато ела. Т.к. была голодна. Все по чувству голода. Эх.. никакой иллюзии контроля над собственным телом. Что на самом деле и правильно. И так большую половину жизни походила на диетического психа.

Мой комплекс против ушей:
Лежишь на полу на боку, на нижнюю руку опираешься, верхняя согнутая в локте упирается в пол. На верхней ноге надет утяжелитель полтора кг. Нижняя нога немного согнута в колене (градусов на 120).

И прибавила Алена 200 гр. И стало Алене страшно, что намеченная скорость снижения веса недостижима....

Все продолжается и продолжается. Ура! Еще 400 гр - и будет мне подарочек :)

Очки я все-таки купила новые.
Как-то так.

Зачем страдать носу, когда можно носу не страдать.

Теоретическое. Может какие комментарии попишу.

Чем дальше в лес - тем лучше и лучше :)
Очень приятно столько отвесить.
Какая я молодец, что удержалась от подсчета калорий и ограничений вчера.
Теперь иду опережаю на обеих линеечках, и это восхитительно.

http://www.nadietah.ru/blog/77183-chresia/364758-pomogi-sebe-sam-zadanie-8

«Как я выбираю то, что я ем?»
"Мои пищевые корзины"
"Упражнение с изюминкой"

http://www.nadietah.ru/blog/77183-chresia/364529-pomogi-sebe-sam-zadanie-7-1