Блог Olenna

На выходных был зажорыч.
Сегодня разгрузка на гречке.
Думаю два дня в неделю диетничать каким нибудь ограничением калорий.
А на выходных например только яйца, мясо, овощи и фрукты, без ограничений количества.

Отвес 500 гр!

*

Опять отвес, опять 100 гр, опять от привеса.
Ладно, нечего быть недовольной. Отвешивая каждый день по 100 гр можно за 100 дней 10 кг сбросить!

Ну хоть так, и на том спасибо.

Отвесила.
Конечно, всего 100 гр и от привеса. Но лучше, чем ничего и чем очередной привес - уж точно лучше.

Вес огорчил еще больше.
Если биоимпедансметрия не покажет результата - сяду вообще на Магги!!!

Торжественно начала пить витамины для волос. Половину пересыпала в другую банку. возьму на работу, они 2 р. в день пьются, а я не хочу дома ужинать, если есть не хочется, просто чтобы выпить витамины.

В общем, в итоге вот что мы имеем сейчас. (на фото попала моя супер разжиревшая и еще особо не схуднувшая спина).
Посмотрим, что будет через 30 дней.

Так, пару месяц назад такое уже было. Вес упал до с 72.4 до 69.7 буквально за неделю, затем начал потихоньку расти, я огорчилась и два дня зажорила. И в итоге получила 71.4. И вес долго стоял в районе 70.4-70.9.
Посмотрим, что будет если не зажорить.

*