Блог lakomka

Много двигалась, вечером не наедалась. Ничего лишнего себе не позволяла, кроме небольшого кусочка лазаньи и селёдочки. Тем не менее, привес составил 500 гр!!! Но я списываю это на лишнюю жидкость, так как сама чувствую, что отекла. К тому же ещё и КД.

Это точно! Вчера от съеденного апельсина такой жор напал, не знала куда от него деться. Хватала всего по кусочку, как комбайн. Но вредного всё-таки ничего не съела. Но с количеством полезного был явный перебор. В итоге за вчерашний день сбросила всего 100 гр. Но и это тоже отвес.

За вчерашний день ещё минус 600 грамм! Итого за четыре дня - 1,7 кг. Ужасно рада! Вес потихонечку уходит, а я при этом не чувствую ни голода, ни слабости, ни жилания съесть чего-нибудь вредное. Классненько!

Отвесик за вчерашний день - 400 гр.! Ура! Итого за три дня - 1,100 кг!
Вчерашнее меню:
Утром - гречневая каша с молоком 1,5%,
в 11.00 - груша,
в 12.00 - горстка-две несладких кукурузных хлопьев;
в обед - кусочек нежирного холодца из говядины, помидорки чери;
в 16.00 - отварная куриная печень, две ложки перловки, свежий салат из овощей,

Жаль! Сегодня опять дробное питание, часовая прогулка в быстром темпе. Ужинать не буду. Может, только стакан кефира. Завтра планирую посидеть на перловке. Так хочется отвеса! |(

Неплохо!

Устроила себе сегодня часовую пешую прогулку в быстром темпе. Солнце, воздух - красота! Движение, особенно на свежем воздухе, хорошо повышает общий тонус и обмен веществ. А это то, что мне надо! Постараюсь заставить себя делать это каждый день. Интересно, на сколько меня хватит? ;)

Утренний контрольный завес показал 72,900. С сегодняшнего дня беру себя в ежовые рукавицы! Ждать больше нельзя! Собственное отражение в зеркале пугает! Неужели эта пухлая тётя с круглым животом и двойным подбородком - Я???? Мне надо ооооочень постараться!

Ужасно соскучилась по сайту и очень рада вернуться! Решила начать попытку №3. (После второй попытки в итоге +4 кг!!!). Сейчас, так сказать, настраиваюсь. Планирую начать с 25 мая, т.е. с понедельника. С каждым разом как то слабо вериться в результат.

Ну вот, пошло потихонечку! Со спортом пока не дружу - мешает накопленная усталость, плохое самочувствие. Но надеюсь в скором времени над этим поработать. Вчера вечером - 20-ти минутная ванна с морской солью.