Блог lakomka

Вес все стоял и стоял, несмотря на ежедневные физ.нагрузки. Питание при этом умеренное, на мой взгляд-ничего лишнего. Устроила разгрузочный день (на зеленом чае). Днем чувствовала себя отлично.

Уже недели две топчусь не месте. Вес гуляет:+500-500+500-500гр....... Продолжаю заниматься на велотренажере ежедневно минимум по 50 мин. Надеюсь на то, что вес держится за счет мышц.

Решила устраивать его себе раз в месяц. Это день, когда могу позволить себе всё, что захочется. Хотя, в основном, ела то, к чему привыкла за последнее время ( утром-творог, обед- венигрет с растит.

Заметила одну странность. Сначала взвесилась, потом позанималась час на велотренажере и опять взвесилась. Итог - ПЛЮС 0,4 кг!!!???? Что это?

Сегодня я это почувствовала. Что-то изменилось. Вот только не могу понять что!?

Сегодня купила шорты для похудения ( с эффектом сауны). Внизу - до колен, вверху почти до груди. Надеюсь, они хоть немного помогут "смылить" жирок на животе и бедрах, и выведут лишнюю жидкость.

я продолжаю приближаться к своей мечте ;) Со спортом последнюю неделю не дружу. Как то не получается. Ни одной свободной минутки!

Сегодня ровно месяц с начала моего похудательного марафона. Мой результат - минус 1,3 кг. Может, для кого-то это и мало, а для меня уже что-то!!!

Это хорошо!!! Но соблазнов будет больше - это плохо!!! Надо будет побольше загрузить себя всякими-разными полезными делами по хозяйству, а отдых выбрать активный. Повезло бы с погодкой! Погулять бы подольше!

Вчера-минус 500, сегодня- минус 300 гр.!!! Тельце моё, спасибо тебе, что откликаешься на мои старания! А вам, девочки, - за поддержку!